Dýňová polévka se zázvorem a kari
Dýňovou polévku můžeme na mnoho způsobů. Nasládlou, ostrou, na asijský způsob nebo jako v tomto případě pikantní s chutí česneku a zázvoru. V každém případě je to chutná polévka, která zahřeje a zasytí v chladných podzimních dnech.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 599 kJ / 382 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 35,04 g |
| Vláknina | 7,27 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupanou cibuli pokrájíme na větší kostičky a na olivovém oleji s kouskem másla v hrnci osmažíme.
Krok 2: Dýni, kterou předem omyjeme a vydlabeme z ní vnitřek, nakrájíme na kostky a přidáme k cibuli. Necháme chvíli společně osmahnout a zalijeme vodou, aby byly kostky dýně ponořené.
Krok 3: Do vody přidáme i na větší plátky oloupaný nakrájený česnek a plátky očištěného zázvoru a přivedeme k varu.
Krok 4: Když je dýně měkká, sundáme hrnec z ohně a ponorným mixérem vše rozmixujeme. Pokud by byla polévka velmi hustá, zředíme vodou na požadovanou hustotu.
Krok 5: Vrátíme na plotnu, přidáme kari koření a nastrouhaný muškátový oříšek. Necháme vše společně pár minut provařit, osolíme podle chuti a nakonec zjemníme smetanou na vaření.
Zveřejněno 21. 10. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňová polévka se zázvorem a kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qm63
Moje poznámka
Dýňová polévka se zázvorem a kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qm63
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Avokádový krém s čerstvým kozím sýrem a krevetami
Přidáno před 12 hodinami
Škvarkové placky s klobásou
Přidáno před 13 hodinami
Svěží míchaný salát
Přidáno před 15 hodinami
Srnčí hřbet z mletého masa a špenátu
Přidáno před 17 hodinami
Kynuté bochánky se smetanovým dipem a ředkvičkami
Přidáno před 19 hodinami
Kuře à la kachna ještě jinak
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Janok před 24 minutami
Asijská rajčatová polévka s krevetami a lososem
petr.senel před 9 hodinami
Pikantní salát à la Provence
mika59 před 9 hodinami
Bílková bábovka
mika59 před 9 hodinami
Omáčka na špagety
Vanish před 9 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Barunka_cerna před 10 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou na ledovém salátu
sbrabec před 10 hodinami
Indická luštěninová omáčka Dhal
Barunka_cerna před 10 hodinami
Fazolový salát základní
magdalenka před 12 hodinami
Pečený guláš na medu
borovickalibor2 před 12 hodinami
Tématické fráze:
dýňová polévka se zázvorem,
dynova polevka s kari,
dýňová polévka hokaido s kari,
dýňová polévka,
výborná dýnová polévka,
dynová polévka hokaido se zázvorem,
dýňová polévka pro děti,
dynova polevka na kari,
recept dýnová polévka se zázvorem,
dynova polevka kari,
dýnová polévka se zázvorem recept,
dynová se zázvorem,
dynova polevka na sladko,
dýnová polévka s kari recept,
polévka hokaido se zázvorem,
dynova polev,
dýňová polévka s zázvorem,
recepty dýňová polévka se zázvorem,
dýňová polévka zázvor,
dýňová polévka s mrkví
Suroviny:
dýně hokkaido,
cibule,
olej olivový,
máslo,
česnek,
zázvor,
koření kari,
ořech muškátový,
voda,
smetana na vaření
Komentáře (10)