Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Sladké banánové lívanečky k snídani vám dodají potřebnou energii a zaručí perfektní start do nového dne. Podávat je můžete tak jak máte nejradši. Skvěle chutnají s čokoládou a čerstvým ovocem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 779 kJ / 1 381 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,19 g |
| Tuky | 37,04 g |
| Vláknina | 32,43 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 190,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAwK
Moje poznámka
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAwK
Nejnovější recepty
Houbové rohlíčky z listového těsta
Přidáno před 1 hodinou
Rozmarýnové houstičky
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové kotlety ve smetanové omáčce s vínem a nivou
Přidáno před 3 hodinami
Nepečený kakaový dortík Labubu
Přidáno před 15 hodinami
Čočková pomazánka s mrkví a tvarohem
Přidáno před 16 hodinami
Kapustový řízek plněný mletým masem
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché langoše
Ucilu před 2 minutami
Maminčina kuřecí stehna (čtvrtky)
Milumar před 29 minutami
Lečo, ukradený recept
magdalenka před 1 hodinou
Avokádová pomazánka
magdalenka před 1 hodinou
Kynutý se švestkami ... koláč
jijana před 2 hodinami
Rebarborový koláč
MonaRicci před 3 hodinami
Uzená polévka s kroupami
Kajkajak před 11 hodinami
Rajčatový salát s vejci
Kajkajak před 11 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
titi96 před 14 hodinami
Vepřové rizotto
buco61.mb.mb před 14 hodinami
Suroviny:
banán,
vejce,
semínka lněná,
mléko kefírové,
vločky ovesné,
olej kokosový,
jogurt,
tvaroh,
med,
čokoláda,
ovoce,
marmeláda
Komentáře (1)