Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Sladké banánové lívanečky k snídani vám dodají potřebnou energii a zaručí perfektní start do nového dne. Podávat je můžete tak jak máte nejradši. Skvěle chutnají s čokoládou a čerstvým ovocem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 779 kJ / 1 381 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,19 g |
| Tuky | 37,04 g |
| Vláknina | 32,43 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 190,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAwK
Moje poznámka
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAwK
Nejnovější recepty
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 4 hodinami
Mandlové srdce s jahodami
Přidáno před 6 hodinami
Slaná placka z cottage na plech
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí steaky s fazolkami a slaninou
Přidáno před 9 hodinami
Krémové těstoviny s kořeněným masem a paprikou
Přidáno před 9 hodinami
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smetanová bramboračka se žampiony
JanaPav před 43 minutami
Třešňový kompot
Luluna před 1 hodinou
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 1 hodinou
Máslové sušenky
rosee před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
[email protected] před 4 hodinami
Rizoto
SarkaZdrazilova před 4 hodinami
Koprová omáčka
Lipan před 5 hodinami
Krupicová kaše
Terysek_Cooking před 6 hodinami
Krůtí plátky na tymiánu s rýžovými kroketami
kokronilla před 6 hodinami
Slovácký salát
gatear před 7 hodinami
Suroviny:
banán,
vejce,
semínka lněná,
mléko kefírové,
vločky ovesné,
olej kokosový,
jogurt,
tvaroh,
med,
čokoláda,
ovoce,
marmeláda
Komentáře (1)