Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Sladké banánové lívanečky k snídani vám dodají potřebnou energii a zaručí perfektní start do nového dne. Podávat je můžete tak jak máte nejradši. Skvěle chutnají s čokoládou a čerstvým ovocem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 779 kJ / 1 381 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,19 g |
| Tuky | 37,04 g |
| Vláknina | 32,43 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 190,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAwK
Moje poznámka
Zdravé banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rAwK
Nejnovější recepty
Zapečená rajčata s mozarellou
Přidáno před 3 hodinami
Nadýchané jogurtové vafle
Přidáno před 4 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Přidáno před 5 hodinami
Quiche z čedarového těsta s lososem
Přidáno před 6 hodinami
Jemná drůbeží sekaná se smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Kedlubnová polévka s vejci
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gratinovaná cuketa s brambory
misula29 před 1 hodinou
Hruškový kompot
brtna před 2 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
kobra0007 před 2 hodinami
Kuřecí prsa na pórku
stano666 před 4 hodinami
Brambory v zelenině
stano666 před 4 hodinami
Červená čočka s klobásou
stano666 před 4 hodinami
Čočková polévka s uzeninou
stano666 před 4 hodinami
"Černý" chléb se lnem
magdalenka před 5 hodinami
Suroviny:
banán,
vejce,
semínka lněná,
mléko kefírové,
vločky ovesné,
olej kokosový,
jogurt,
tvaroh,
med,
čokoláda,
ovoce,
marmeláda
Komentáře (1)