Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 226 kJ / 1 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 126,56 g |
| Tuky | 21,62 g |
| Vláknina | 60,30 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 325 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 226,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hrach zalejeme 1 l vody a necháme cez noc stáť. Potom uvaríme a cca 1/3 hrachu odoberieme nabok. Zvyšok rozmixujeme aj s vodou, v ktorej sa hrach varil.
Krok 2: Brokolicu rozoberieme na ružičky a 3 min povaríme. Scedíme.
Krok 3: Do rozmixovaného vychladnutého hrachu pridáme vajcia, korenie, trocha muškátového kvetu, majoránku, soľ a toľko múky, aby sme dostali cesto husté ako na bramboráky (nie zbytočne veľa).
Krok 4: Potom pridáme nasekanú brokolicu a odobraný hrach. Premiešame.
Krok 5: Na panvici rozhrame olej a naberačkou dávame na olej kôpky cesta, ktoré rozotrieme na placku. Opekáme z oboch strán.
Krok 6: Podávame s čerstvou zeleninou alebo šalátom.
Zveřejněno 21. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hrachové placky s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PB2w
Moje poznámka
Hrachové placky s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PB2w
Nejnovější recepty
Kuřecí rychlovka na tymiánu
Přidáno před 1 hodinou
Pizza šneky
Přidáno před 3 hodinami
Kakaové bábovičky bez mouky vhodné pro diabetiky
Přidáno před 3 hodinami
Ředkvičková pomazánka s pažitkou
Přidáno před 3 hodinami
Muffiny s kávovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Fazolové houstičky bez mouky pro diabetiky
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zelené smoothie s jogurtem
Valis před 1 hodinou
Tvarohový linecký koláč
zackovam před 2 hodinami
Kuřecí řízek v sýrovém těstíčku
PavRex před 3 hodinami
Kynuté knedlíky s rebarborou
LudmilaT před 3 hodinami
Tvarohový koláč na listovém těstě
Ivaho před 3 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
PavelK33 před 4 hodinami
Vietnamská grilovaná kachna
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 5 hodinami
Ředkvičkový salát
wimra před 5 hodinami
Hrnkový koláč s rebarborou
Misshell před 5 hodinami
Suroviny:
hrách žlutý,
brokolice,
vejce,
pepř,
majoránka,
sůl,
květ muškátový,
mouka hladká
Komentáře (1)