Veganské brownies

Name: Veganské brownies
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g špenátu; 1/2 hrnku kokosového cukru; 1 hrnek rostlinného mléka; 2 lžíce kokosového oleje; 1,5 hrnku celozrnné mouky; 1/2 hrnku kakaa; 1 lžička prášku do pečiva; 1 špetka soli; 1/2 hrnku kousků čokolády

Americké brownies si nás získaly skvělou výrazně čokoládovou chutí. Příprava této dobroty je velmi snadná a rychlá. Vyzkoušet můžeme i veganskou variantu, ve které se do těsta netradičně přidává špenát.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

sladkov.a

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

100 g 100 g špenátu

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru

1 hrnek 1 hrnek rostlinného mléka

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

1,5 hrnku 1,5 hrnku celozrnné mouky

1/2 hrnku 1/2 hrnku kakaa

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

1 špetka 1 špetka soli

1/2 1/2 hrnku kousků čokolády

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 654 kJ / 2 785 kcal
Bílkoviny	77,48 g
Tuky	72,88 g
Vláknina	50,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	625 mg
Sůl	1,52 g
Sacharidy	429,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Nejprve rozmixujeme špenát s rostlinným mlékem, do vzniklé směsi přimícháme cukr a kokosový olej. Krok 3: V druhé míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a sůl. Suché ingredience přidáme k tekutým přísadám. Krok 4: Mícháme dokud nevznikne husté těsto. Pak přidáme kousky čokolády. Krok 5: Těsto vlijeme do připravené formy a pečeme asi 30 minut.

Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu vyložíme pečicím papírem.
Nejprve rozmixujeme špenát s rostlinným mlékem, do vzniklé směsi přimícháme cukr a kokosový olej.
V druhé míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a sůl. Suché ingredience přidáme k tekutým přísadám.
Mícháme dokud nevznikne husté těsto. Pak přidáme kousky čokolády.
Těsto vlijeme do připravené formy a pečeme asi 30 minut.

TIP: Další recepty na brownies

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganské brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2jxV

Veganské proteinové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 35 min

Veganské "oreo" sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli 20 min

Skořicové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 15 min

Veganské cookies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Cersei 60 min

Veganské chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Veganské palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

StandaCB

Zobrazit více

Podzimní müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sladkov.a 40 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty

Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Veganské brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2jxV

Náhodný recept

Celer zapečený s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MamlajdaD

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jablečný linecký koláč s povidly

Přidáno před 5 minutami

Houbové rizoto na víně

Přidáno před 1 hodinou

Snídaně pro malé i velké

Přidáno před 3 hodinami

Pomazánka s osmaženou klobásou

Přidáno před 16 hodinami

Izraelská šakšuka

Přidáno před 16 hodinami

Rychlé gnocchi s kuřecím masem v rajčatové omáčce

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

veronika_straka moderátorka 22. 8. 2024 06:09

Brownies třeba z fazolí dělávám, ale ze špenátu mě to nenapadlo...ale proč ne

sladkov.a přidal novou fotografii! 20. 8. 2024 14:03

Přečtěte si

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů Hodnocení 4×

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů

Dejte mezi uskladněné brambory obyčejné jablko. Podle studie může zpomalit jejich klíčení, má to ale háček

Bún chả jako z vietnamského bistra připravíte i doma: Šťavnaté maso chce prudké opečení

Nejlepší recepty na brownies: Lahodný moučník je vláčný a plný čokolády Hodnocení 32×

Nejlepší recepty na brownies: Lahodný moučník je vláčný a plný čokolády

Banánové slupky ještě nevyhazujte. S jedlou sodou z nich připravíte čisticí pastu na drobné nečistoty

Proč švestky na koláči pustí moc šťávy. Rozhoduje zralost ovoce, teplota v troubě i vrstva navíc

Pozor na dětskou kaši z Albertu. Obsahovala téměř sedmkrát více aflatoxinu, než povoluje limit

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Plněné papriky s rajskou omáčkou podle Zdeňka Pohlreicha

mirakos před 24 minutami

Zapečené cuketové lodičky

klarikuchti před 34 minutami

Dopékané řízky

Sahula před 1 hodinou

Pikantní hovězí krk jalapeňos

Milumar před 1 hodinou

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

Milumar před 1 hodinou

Nepečený jablečný dort Videorecept

Nepečený jablečný dort

22Pavla před 3 hodinami

Bleskové sýrové bochánky

misula29 před 4 hodinami

Něco na zub

misula29 před 4 hodinami

Cuketový bramborák Videorecept

Cuketový bramborák

[email protected] před 13 hodinami

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Merylas před 15 hodinami

Suroviny:
špenát, cukr kokosový, mléko rostlinné, olej kokosový, mouka celozrnná, kakao, prášek do pečiva, sůl, čokoláda

Veganské brownies

Suroviny pro 6 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zázvorové pivo příjemně štípe na jazyku a krásně perlí. Domácí verze vzniká několikadenním kvašením

6 foto Vepřové kousky na česneku budou krásně měkké a šťavnaté. Část česneku přidejte až na konci

12 foto Pozor na dětskou kaši z Albertu. Obsahovala téměř sedmkrát více aflatoxinu, než povoluje limit

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto
Zázvorové pivo příjemně štípe na jazyku a krásně perlí. Domácí verze vzniká několikadenním kvašením

6 foto
Vepřové kousky na česneku budou krásně měkké a šťavnaté. Část česneku přidejte až na konci

12 foto
Pozor na dětskou kaši z Albertu. Obsahovala téměř sedmkrát více aflatoxinu, než povoluje limit