Veganské brownies

Name: Veganské brownies
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g špenátu; 1/2 hrnku kokosového cukru; 1 hrnek rostlinného mléka; 2 lžíce kokosového oleje; 1,5 hrnku celozrnné mouky; 1/2 hrnku kakaa; 1 lžička prášku do pečiva; 1 špetka soli; 1/2 hrnku kousků čokolády

Americké brownies si nás získaly skvělou výrazně čokoládovou chutí. Příprava této dobroty je velmi snadná a rychlá. Vyzkoušet můžeme i veganskou variantu, ve které se do těsta netradičně přidává špenát.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

sladkov.a

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

100 g 100 g špenátu

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosového cukru

1 hrnek 1 hrnek rostlinného mléka

2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje

1,5 hrnku 1,5 hrnku celozrnné mouky

1/2 hrnku 1/2 hrnku kakaa

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

1 špetka 1 špetka soli

1/2 1/2 hrnku kousků čokolády

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 654 kJ / 2 785 kcal
Bílkoviny	77,48 g
Tuky	72,88 g
Vláknina	50,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	625 mg
Sůl	1,52 g
Sacharidy	429,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Nejprve rozmixujeme špenát s rostlinným mlékem, do vzniklé směsi přimícháme cukr a kokosový olej. Krok 3: V druhé míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a sůl. Suché ingredience přidáme k tekutým přísadám. Krok 4: Mícháme dokud nevznikne husté těsto. Pak přidáme kousky čokolády. Krok 5: Těsto vlijeme do připravené formy a pečeme asi 30 minut.

Troubu předehřejeme na 180 °C. Formu vyložíme pečicím papírem.
Nejprve rozmixujeme špenát s rostlinným mlékem, do vzniklé směsi přimícháme cukr a kokosový olej.
V druhé míse smícháme mouku, kakao, prášek do pečiva a sůl. Suché ingredience přidáme k tekutým přísadám.
Mícháme dokud nevznikne husté těsto. Pak přidáme kousky čokolády.
Těsto vlijeme do připravené formy a pečeme asi 30 minut.

TIP: Další recepty na brownies

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganské brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2jxV

Veganské proteinové brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 35 min

Veganské "oreo" sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dameli 20 min

Veganské linecké cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 22 min

Veganské cookies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Cersei 60 min

Veganské chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Bramboráčky - veganské

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

jbouckova

Zobrazit více

Podzimní müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sladkov.a 40 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty

Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Veganské brownies

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2jxV

Náhodný recept

Super rychlý obalovaný květák z HF Videorecept

Super rychlý obalovaný květák z HF

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

toprecepty.cz 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pórková pomazánka s tvarohem

Přidáno před 2 hodinami

Cibulovo-kefírový chleba

Přidáno před 3 hodinami

Snadný jahodový sirup

Přidáno před 4 hodinami

Rychlé gnocchi s cizrnou a sušenými rajčaty

Přidáno před 5 hodinami

Tvarožník s jahodovou omáčkou

Přidáno před 6 hodinami

Jogurtový flatbread z pánve Videorecept

Jogurtový flatbread z pánve

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

veronika_straka moderátorka 22. 8. 2024 06:09

Brownies třeba z fazolí dělávám, ale ze špenátu mě to nenapadlo...ale proč ne

sladkov.a přidal novou fotografii! 20. 8. 2024 14:03

Přečtěte si

Co obsahuje vegeta? Někdy je to hlavně předražená sůl Hodnocení 9×

Co obsahuje vegeta? Někdy je to hlavně předražená sůl

Odměňujeme 7 výjimečných uživatelů webu Toprecepty.cz. Bez vás by web nebyl tím, čím je!

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejlepší recepty na brownies: Lahodný moučník je vláčný a plný čokolády Hodnocení 29×

Nejlepší recepty na brownies: Lahodný moučník je vláčný a plný čokolády

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů Hodnocení 4×

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů

Jahody za 19,90 Kč? Nákup se může pořádně prodražit, lidé si často nevšimnou jedné věci

Rajčata mohou chránit srdce i cévy. Důležitější než množství je jejich správná úprava

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Falešný španělský ptáček Videorecept

Falešný španělský ptáček

SarkastickyKocour před 2 hodinami

Čevapčiči III Videorecept

Čevapčiči III

Gregusa před 3 hodinami

Pestrý těstovinový salát

Jarda1972 před 3 hodinami

Strapačky se zelím II.

magdalenka před 3 hodinami

Kapustnice Orlováků s nočkama

Kajkajak před 5 hodinami

Dršťková polévka z jižní Moravy Videorecept

Dršťková polévka z jižní Moravy

magdalenka před 5 hodinami

Indická omeleta

Jajanina před 5 hodinami

Vošouch s anglickou slaninou

Jajanina před 5 hodinami

Kynuté buchty, plněné marmeládou Videorecept

Kynuté buchty, plněné marmeládou

Zdenka1 před 6 hodinami

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

JirikaH před 6 hodinami

Suroviny:
špenát, cukr kokosový, mléko rostlinné, olej kokosový, mouka celozrnná, kakao, prášek do pečiva, sůl, čokoláda

Veganské brownies

Suroviny pro 6 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

28 foto Samosběry jahod začínají: Sbírá se ve Vraňanech i na jižní Moravě, nejlevnější mají za 75 Kč/kg u Litomyšle

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

28 foto
Samosběry jahod začínají: Sbírá se ve Vraňanech i na jižní Moravě, nejlevnější mají za 75 Kč/kg u Litomyšle