Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Olej Kokosový - suroviny a ingredience

Olej Kokosový

Nutriční hodnoty

Energie3 728 kJ / 891 kcal
Bílkoviny0,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky99,00 g
– nasycené84,00 g
– nenasycené9,90 g
–– mononenasycené8,00 g
–– polynenasycené1,90 g
––– omega 30,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy0,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Zdravý banánový chlebík

Zdravý banánový chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Troubu předehřejeme na 170 °C a připravíme formu.V misce smícháme mouku, skořici, kypřící prášek a sůl. Dáme stranou.Ve větší misce smícháme vejce, olej, med, vanilkový…

eliska.kk

70 min

Koláč Míša

Koláč Míša

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krém: Jogurt, kešu a citronovou šťávu dejte co mixéru a dobře rozmixujte. Poté přidejte ostatní ingredience na krém a mixujte. Když je krém úplně hladký, nechte ho…

Lívance bez kynutí

Lívance bez kynutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Do misky odvážíme mouku, přidáme kypřící prášek do pečiva a metličkou promícháme.Kokosový olej trochu rozpustíme (pokud už nemáme tekutý).Vezmeme druhou mísu, popřípadě…

Papunka

15 min

Fazolové brownie

Fazolové brownie

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Luštěniny se stávají čím dál více populární při sladkém pečení. Napadlo vás někdy, že budete péct buchtu z fazolí nebo sušenky z cizrny? Toto fazolové brownie rozhodně…

MiskaKulicka

60 min

Kuřecí po sečuánsku

Kuřecí po sečuánsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kuchyně jihozápadní Číny je známá pikantními jídly kořeněnými chilli a sečuánským pepřem. Vyzkoušejte kuřecí po sečuánsku připravené v pánvi wok spolu se spoustou…

Fazolový chleba

Fazolový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fazolový chléb je doslova nabitý bílkovinami a vlákninou. Chleba je pečený ve formě na biskupský chlebíček, má zajímavou kořenitou chuť a navíc je i vhodný pro celiaky.…

Nikolka882

75 min

Bezlepkové ovocné knedlíčky

Bezlepkové ovocné knedlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kešu namočte nejméně na dvě hodiny do čisté vody. Pokud nemáte čas, spařte je vařící vodou a nechte asi 10 minut přikryté v mističce. Tofu mezitím vymačkejte do papírové…

Pečené batáty

Pečené batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Batáty dobre umyjeme a odrežeme končeky. Batáty narežeme na kolieska asi 1 cm hrubé tak, že ich nedorežeme, aby ostali celé (urobíme tzv. vejár).Kokosový olej necháme…

Bezlepkové lívance z rýžové mouky

Bezlepkové lívance z rýžové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Ve velké míse smícháme všechny suroviny, metličkou vypracujeme hladké těsto a necháme ho cca 5 minut stát. Na malém množství kokosového oleje (můžete použít i rostlinný)…

Susa

25 min

Retro kokosky mojí babičky

Retro kokosky mojí babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Připravte si oblíbené kokosové cukroví podle tohoto receptu. Linecká kolečka jsou plněná čokoládovým pudinkovým krémem a džemem a přiklopená křupavou kokoskou. Nakonec…

Mama-mia

180 min

Kakaové brownies z červené čočky

Kakaové brownies z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Čočku a pohanku spaříme vroucí vodou a několikrát propláchneme. Přemístíme do mixéru, přilijeme kokosové mléko a rozmixujeme na hladkou směs. Postupně za chodu mixéru…

Vepřové čínské nudle

Vepřové čínské nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vepřové maso si nakrájíme na nudličky a v míse si ho smícháme se solamylem, sladkou paprikou, worcesterem, sójovou omáčkou, solí, sezamem, chia semínky, zázvorem, kapií,…

iunka

165 min

Domácí oříšková granola/müsli

Domácí oříšková granola/müsli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nejprve jsem smíchala suché suroviny ovesné a žitné vločky, mandle, lískáče, chia semínka, slunečnicová semínka a kakao. Vše jsem promíchala. Nakonec jsme přilila…

dvevtroube

45 min

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Zdravý cheesecake s lesním ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Vločky namelte, smíchejte s kokosovým olejem, čekankovým sirupem. Vidličkou rozmačkejte banán a do směsi ho také přidejte. Můžete přidat i dvě lžíce arašídového másla…

Dameli

80 min

Báječná bábovka

Báječná bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Troubu předehřejte na 180°C a větší formu na bábovku dobře vymažte rostlinným tukem a vysypte moukou. Mouku, mleté mandle, kukuřičný škrob, prášek do pečiva, pečící sodu…

1 2 3 13

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více