Avokadová pomazánka s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenZ avokáda vyjmu pecku a vnitřek avokáda vydlabu do mističky. Avokádo rozmixuji v mixéru.Přidám na drobno pokrájenou cibuli, sušená rajčata, na tvrdo uvařená vajíčka,…
Avokádo - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Avokádokiwi koktejl s chia semínky
Recept ještě nebyl hodnocen1) Semínka nasypte do skleničky a přidejte k nim 2 lžíce vody. Nechte odstát asi 10 minut. 2) Avokádo zakapejte pár kapkami citronové šťávy a spolu s kiwi, jogurtem a…
Téměř raw čokoládovo-vanilkový ganesha
Recept ještě nebyl hodnocenKoláč je do dortové formy o velikosti cca 23 cm. Dortovou formu vyložte pečicím papírem. Všechny ingredience na korpus vložte do mixéru a mixujte, dokud není směs…
Pekanový nepečený koláč s pistáciemi
Recept ještě nebyl hodnocenNa korpus rozmixujeme pekanové ořechy na mouku a smícháme je se skořicí. Dále rozmixujeme datle na kaši a nakonec přidáme k pekanům. Vytvoříme těsto. Pokud je moc mokré,…
Jáhlové "rizoto" / pro nejmensi
Recept ještě nebyl hodnocen3x spařené jáhly uvaříme ve dvojnásobném množství osolené vody (vaříme cca 15min). Uvaříme zeleninu (je jen na vás co máte rádi), já většinou dávám kukuřici, hrášek,…
Kiwi smoothie s avokádem
Recept ještě nebyl hodnocen1) Avokádo a kiwi nakrájíme na menší kousky, dáme do mixéru s citronovou šťávou a vodou a rozmixujeme do hladka.
Avokádový salát s kuřecím masem
Recept ještě nebyl hodnocenNa olivovém oleji orestuji osolená a opepřená kuřecí prsa nakrájená na malé kousky a necháme vychladnout.Oloupané avokádo nakrájíme do mísy na kousky a trochu rozmačkáme…
Avokádová pomazánka s ředkvičkami
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo přepůlíme, lžičkou z něho vydlabeme dužninu a vidličkou rozmačkáme. Vmícháme nastrouhané ředkvičky a několik kapek citronové šťávy a podle chuti osolíme a…
Tuňákovo-avokádová pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenZ rajčete odstraníme prostřední tekutou část se semínky a dužninu nakrájíme na drobné kostičky. Avokádo přepůlíme a lžičkou z něho vydlabeme dužninu. Společně se slitým…
Banánové muffiny s bílou čokoládou
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu zapneme na 200 stupňů. V menší misce rozšťoucháme oloupané banány. V jiné misce smícháme vejce s olejem a cukrem, poté přidáme rozšťouchané banány. Mouku smícháme…
Avokádová pomazánka s toustovým chlebem
Recept ještě nebyl hodnocenDáme na plech hranolky a podle obalu necháme smažit v troubě. Avokádo oloupeme a vypeckujeme. V míse z něj uděláme krém. Do něj přidáme sýry Kiri, sůl, pepř, mletou…
Sushi naopak Uramaki
Recept ještě nebyl hodnocenNa Topkach je uz vela velmi dobrych postupov ako si uvarit kratku sushi ryzu a plus ako ju ochladit a ochutit a cely postup pripravy rolovania bambusovej podlozky. Moj…
Quinoa s fetou a avokádem
Recept ještě nebyl hodnocenQuinou několikrát propláchneme a uvaříme ji v mírně osolené vodě doměkka.Do uvařené quinoi vmícháme na kostičky nakrájenou červenou papriku, avokádo a kukuřici.Vše…
Avokádová pomazánka s Gorgonzolou
Recept ještě nebyl hodnocenZ avokáda vyjmeme pecku a lžící vydlabeme ze slupky. V misce rozmačkáme vidličkou společně s Gorgonzolou. Přidáme pomazánkové máslo, nasekané ořechy, citronovou šťávu a…
Ďábelské guacamole
Recept ještě nebyl hodnocen1.Chilli papričky zbavíme semínek a jemně rozsekáme.Promícháme je s rajčaty, cibulí a koriandrem ve velké míse.Přidáme jogurt a tvaroh. 2.Avokáda rozpůlíme,odstraníme…
Cizrnovo-pohankové palačinky s avokádem
Recept ještě nebyl hodnocenMouky promícháme se solí, přidáme kapku oleje a poté tolik vody, abychom získali řidší palačinkové těstíčko. Necháme ho 20 minut odstát, aby se mouky nasály a palačinky…
Avokádovo-kokosové kuličky s proteinem
Recept ještě nebyl hodnocenV misce si vidličkou rozmačkáme avokádo.Rozmícháme ho s tvarohem, proteinovým práškem, kokosovou moukou a osladíme stévií.Necháme chvíli odpočinout - aby kokos vsákl…
Zdravý narozeninový dort (vegan)
Recept ještě nebyl hodnocenKorpus uděláme smícháním rozmixovaných datlí na kaši, na mouku rozmixovaných ovesných vloček, téměř na máslo rozmixovaných kešu oříšků. Hněteme, dokud se hmota nespojí.…
Tofu burger
Recept ještě nebyl hodnocenBatát nakrájíme na kostky a uvaříme do měkka. Pak horké rozmačkáme na kaši. Vystydlé smícháme s rozmačkaným tofu, okořeníme, přidáme česnek a ostatní ingredience.…
Salát z avokáda a krabích tyček
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo rozřízneme, vydlabeme, dužinu nakrájíme na kousky, zakápneme citronem. Vmícháme na kousky nakrájené krabí tyčky, osolíme a promícháme s trochou oleje. Podáváme…
Červená řepa s brokolicí a avokádem
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve uvaříme řepu. Do hrnce dáme vodu, kterou přivedeme k varu. Osolíme, přidáme bobkový list, kmín, anýz a neoloupanou řepu. Vaříme pod pokličkou asi hodinu. Během…
Kuřecí pomazánka s avokádem
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí maso vložíme do osolené vody, přidáme asi lžičku sušeného oregana a 10 kuliček pepře. Maso vaříme do změknutí asi 45-60 minut. Poté ho vyjmeme a necháme…
Kuřecí sendvič s karamelizovanou cibulí a pečenou dýní
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejte na 200 ⁰C. Plech vyložte pečícím papírem. Hokaido nakrájejte na cca 1 cm silné půlměsíčky. Vložte do mísy a promíchejte asi se lžící oleje, trochou…
Makovo-povidlové mlsání
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny na první vrstvu dáme do mixeru a rozmixujeme. Dortovou formu vyložíme pečícím papírem a na dno vmačkáme rovnoměrně těsto. Natlačíme opravdu silou…
