Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová RAW polévka

Name: Zeleninová RAW polévka
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 480 g červené řepy; 10 g česneku (2 stroužky); 50 g cibule; 80 g avokáda (1/2 avokáda); 80 g okurky; 150 g rajčaty; 0.5 g kmínu mletého (1/2 kl); olivový olej; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

adela73

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Zeleninová RAW polévka, Zeleninová RAW polévka — Zeleninová RAW polévka

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 575 kJ / 377 kcal
Bílkoviny	9,41 g
Tuky	14,45 g
Vláknina	17,81 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	236 mg
Sůl	0,50 g
Sacharidy	44,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Řepu, rajčat, okurky, česnek, cibuli, avokádo omyjne nebo očistěte a poté vložte do mixéru. Krok 2: Vše rozmixujte. Krok 3: Podle toho jak hustou polévku chcete, dolijte vodu. Krok 4: Přidejte sůl a pepř. Krok 5: Polévku přelijte do misky nebo talíře, pokapejte olivovým olejem a ozdobte např. bazalkou.

Řepu, rajčat, okurky, česnek, cibuli, avokádo omyjne nebo očistěte a poté vložte do mixéru.
Vše rozmixujte.
Podle toho jak hustou polévku chcete, dolijte vodu.
Přidejte sůl a pepř.
Polévku přelijte do misky nebo talíře, pokapejte olivovým olejem a ozdobte např. bazalkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

RAW jídlo se jí zastudena nebo mírně ohřáté. Je to proto, že při teplotě nad 40°C veškeré enzymy zahynou.

https://www.fajnejidlo.eu/recepty/recept.php?id=12...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová RAW polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g47D

Proteinové tyčinky - raw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic

Raw jahodový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

dejsineco.cz

RAW mangový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Letní nanuk (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

RAW mrkvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Susa 60 min

Raw datlové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 20 min

Zobrazit více

RAW klobása

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

adela73

RAW tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 15 min

Sezamové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

adela73 30 min

Pickles ze zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 45 min

Pickles ze zelí a brokolice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 45 min

Špenátová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Zobrazit více

Polévky
Dietní recepty
Veganské recepty

Zelenina
Okurky
Avokádo
Rajčata
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Raw recepty
Veganské recepty
Oběd
Slané chutě
Levné recepty
Snadné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty do 10 minut

Moje poznámka

Zeleninová RAW polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g47D

Náhodný recept

Smažené patronky z bramborové kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

danielle72 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Lečo v omeletě

Přidáno před 8 hodinami

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Přidáno před 21 hodinami

Květák bez smažení

Přidáno 2. 7. 2025 16:46

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Přidáno 2. 7. 2025 13:51

Cuketová směs na cokoli

Přidáno 2. 7. 2025 08:29

Broskvový páj s tvarohem

Přidáno 2. 7. 2025 07:01

Další recepty

Komentáře (1)

adela73 přidala novou fotografii! 20. 9. 2018 09:30

Přečtěte si

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Výborná marmeláda z muchovníku je hezky hustá i bez pektinu a sladká, aniž byste museli přidávat hodně cukru

Jak usmažit dokonale křupavý květák? Pomůže krátké blanšírování, vysoká vrstva tuku a pár vyzkoušených vychytávek

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu Hodnocení 23×

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů Hodnocení 7×

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů

Pomazánka s chutí moře od východních Slovanů: Forshmak se připravuje ze sleďů a nejlepší je na tmavém chlebu

Žloutkové věnečky: Kombinace dobře připraveného odpalovaného těsta a máslového krému s vůni rumu je božská

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta

Klar98 před 21 minutami

Palačinky se šunkou plněné sýrem

Elen0766 před 1 hodinou

Pikantní medová žebra Videorecept

Wenaneta před 4 hodinami

Kuřecí polévka s nudlemi

Kajkajak před 5 hodinami

Žampionovo-kuřecí guláš

Jan Nemec před 5 hodinami

Okurky nakladačky

Luigi před 6 hodinami

Dušená mrkev Videorecept

Dušená mrkev

Nelca.is.coo1-king před 7 hodinami

Tématické fráze:
zeleninová raw polevka, raw zeleninová polévka

Suroviny:
řepa červená, česnek, cibule, avokádo, okurka čerstvá, kmín mletý, olej olivový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí stehna s brokolicovou nádivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

alena-s 90 min

Závin z listového těsta s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hella 35 min

Tuňákové špízy se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 35 min

Čokoládová pěna Apetit

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Veroly 25 min

Zeleninová RAW polévka

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky adela73

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno