Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Batáty - suroviny a ingredience

Batáty

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie387 kJ /
93 kcal
Bílkoviny1,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,60 g
Tuky0,10 g
– nasycené0,02 g
– nenasycené0,06 g
–– mononenasycené0,03 g
–– polynenasycené0,03 g
––– omega 30,00 g
Vláknina3,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 40 mg
Sůl0,09 g
Sacharidy20,00 g
– cukry2,50 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Pečené batáty

Pečené batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Pokud hledáte zcela jednoduchý recept na lehký bezmasý oběd či večeři, našli jste ho. Během chvilky připravené a upečené batáty jsou jen zlehka okořeněné oblíbenou směsí…

cathleen

30 min

Plněné pečené batáty

Plněné pečené batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Batáty propícháme vidličkou a dáme péct do trouby na plech vyložený pečícím papírem asi na 40 min na 180°C. Necháme vychladnout.Cibulku zpěníme na másle, přidáme…

Batátová polévka

Batátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Batáty, mrkev a petržel očistíme a nakrájíme na kostičky, dáme do pekáče, osolíme a zakapeme olivovým olejem, přidáme čerstvý tymián a řádně promícháme. Pekáč dáme do…

Bahula

60 min

Kapr na hořčici s batátovým pyré

Kapr na hořčici s batátovým pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vychutnejte si klasickou českou rybu zase na jiný způsob. Marinováním v hořčičné marinádě získá kapr zajímavou chuť. Pak ho jen stačí opéct na pánvi a podávat s…

poslirecept

60 min

Batátový krém

Batátový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Batáty u nás nejsou tradiční surovinou, nicméně i tak jsou velice oblíbené. Připravit z nich můžete také lahodný a jemný krém. Spolu s brambory a mrkví je povaříme…

Cuketovo-batátové placičky

Cuketovo-batátové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tyto křupavé placičky kombinují jemnou chuť cukety s nasládlostí batátů, což vytváří lahodný a vyvážený pokrm. Jednoduché na přípravu a plné vitamínů, minerálů a…

Katusha

30 min

Medové batáty s chilli

Medové batáty s chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Velmi jednoduché zeleninové jídlo, které si vychutnáme jen tak, nebo jako přílohu. Batáty stačí upéct v troubě do měkka. Jejich nasládlou chuť zvýrazníme medovou…

poslirecept

70 min

Plněné batáty se sýrem

Plněné batáty se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Batáty mají příjemnou nasládlou chuť a můžeme je přidávat do sladkých i slaných jídel. Velmi snadno z nich připravíme lahodnou večeři. Batáty plněné sýrem stačí zapéct v…

poslirecept

40 min

Smetanova bramborova kase s bataty

Smetanova bramborova kase s bataty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Sladke brambory zabalime do alobalu, polozime na plech a pri 220 stupnich upeceme do mekka (45 - 60 minut, dle velikosti brambor). Ja mela jeden velky prepuleny brambor,…

Plněné batáty

Plněné batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Batáty dobre umyjeme a uvaríme do polomäkka. Rozrežeme po dĺžke na polovice a vydlabeme.Vydlabanú masu popučíme vidličkou (ak je tvrdšia, nastrúhame), pridáme nastrúhanú…

Kořeněné batátové hranolky

Kořeněné batátové hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Batátové hranolky jsou párty hitem posledních let. Kombinace sladkých brambor, soli a pikantního koření je sama o sobě zajímavá, navíc jsou batáty trochu dietnější a…

danielle72

80 min

Africká arašídová polévka

Africká arašídová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli. Poté, co cibule zesklovatí, přidáme nastrouhaný zázvor a prolisovaný česnek a minutu opékáme. Poté zalijeme zeleninovým…

petram

45 min

Pečená zelenina s rybou

Pečená zelenina s rybou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zemiaky a batáty olúpeme a nakrájeme na väčšie kocky. Dáme do pekáča.Pridáme nakrájanú fazuľku, na ružičky rozobratý karfiol, na štvrtiny narezanú cibuľu a celé strúčiky…

tejaja

60 min

1 2 3 9