Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Batáty - suroviny a ingredience

Batáty

Nutriční hodnoty

Energie387 kJ / 93 kcal
Bílkoviny1,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,60 g
Tuky0,10 g
– nasycené0,02 g
– nenasycené0,06 g
–– mononenasycené0,03 g
–– polynenasycené0,03 g
––– omega 30,00 g
Vláknina3,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 40 mg
Sůl0,09 g
Sacharidy20,00 g
– cukry2,50 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Plněné pečené batáty

Plněné pečené batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Batáty propícháme vidličkou a dáme péct do trouby na plech vyložený pečícím papírem asi na 40 min na 180°C. Necháme vychladnout.Cibulku zpěníme na másle, přidáme…

Kořeněné batátové hranolky

Kořeněné batátové hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Batátové hranolky jsou párty hitem posledních let. Kombinace sladkých brambor, soli a pikantního koření je sama o sobě zajímavá, navíc jsou batáty trochu dietnější a…

danielle72

80 min

Cuketovo-batátové placičky

Cuketovo-batátové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Cuketu, batát a sýr nastrouháme na hrubém struhadle.Přidáme vejce, mouku, sůl, pepř a promícháme.Na plech dáme pečící papír a lžící děláme placičky.Pečeme ve vyhřáté…

Katusha

30 min

Balíčky s filé a batáty

Balíčky s filé a batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Filé okoreníme a osolíme.Batáty olúpeme a nakrájame na plátky asi 5 mm hrubé. Uložíme ich na plát alobalu jemne potretom olejom.Batáty posypeme na malé kocky narezaným…

tejaja

45 min

Batátová polévka

Batátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Batáty, mrkev a petržel očistíme a nakrájíme na kostičky, dáme do pekáče, osolíme a zakapeme olivovým olejem, přidáme čerstvý tymián a řádně promícháme. Pekáč dáme do…

Bahula

60 min

Pečené batáty

Pečené batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Batáty dobre umyjeme a odrežeme končeky. Batáty narežeme na kolieska asi 1 cm hrubé tak, že ich nedorežeme, aby ostali celé (urobíme tzv. vejár).Kokosový olej necháme…

Smetanova bramborova kase s bataty

Smetanova bramborova kase s bataty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Sladke brambory zabalime do alobalu, polozime na plech a pri 220 stupnich upeceme do mekka (45 - 60 minut, dle velikosti brambor). Ja mela jeden velky prepuleny brambor,…

Pečená zelenina s rybou

Pečená zelenina s rybou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zemiaky a batáty olúpeme a nakrájeme na väčšie kocky. Dáme do pekáča.Pridáme nakrájanú fazuľku, na ružičky rozobratý karfiol, na štvrtiny narezanú cibuľu a celé strúčiky…

tejaja

60 min

Batátové bramboráčky

Batátové bramboráčky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Očištěné batáty nastrouháme, lze strouhat najemno i nahrubo. Brambory vzhledem k nasládlé chuti kořeníme více než klasické brambory na bramboráky, ale kdo raději…

Africká arašídová polévka

Africká arašídová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli. Poté, co cibule zesklovatí, přidáme nastrouhaný zázvor a prolisovaný česnek a minutu opékáme. Poté zalijeme zeleninovým…

petram

45 min

Zeleninové chipsy

Zeleninové chipsy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na co nejtenší plátky. Plech vyložíme pečícím papírem a na něj naskládáme nakrájenou zeleninu. je dobré dělat každou zeleninu…

1 2 3 4 5 6 8