Batátová kořeněná polévka
Ve dnech s chladným a nepříjemným počasím přijde vhod krémová polévka, která zahřeje i zasytí. Kromě skvělé chuti potěší i krásnou vůní. Nakonec ji zahustíme červenou čočkou a zjemníme kokosovým mlékem.
Postup přípravy
Krok 1: Batáty a mrkev oloupeme a nakrájíme na hrubší kostky.
Krok 2: V hrnci orestujeme na oleji oloupanou cibulku nakrájenou na kostičky. Jakmile zesklovatí, přidáme k ní nasekaný zázvor, česnek a najemno nastrouhanou kurkumu. Promícháme a po minutě do hrnce přidáme batáty s mrkví, chilli, skořici, římský kmín a koriandr. Vše promícháme a společně 1-2 minuty prohřejeme.
Krok 3: K zelenině vlijeme vývar a přidáme čočku. Přivedeme k varu a poté necháme probublávat na středním plamenu za občasného promíchání do změknutí zeleniny.
Krok 4: Poté polévku rozmixujeme dohladka, dochutíme ji solí, pepřem a citronovou šťávou. Dle chuti ji zjemníme kokosovým mlékem a již jen krátce prohřejeme.
Zveřejněno 28. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Batátová kořeněná polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYwg
Moje poznámka
Batátová kořeněná polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYwg
Nejnovější recepty
Sváteční bylinkové kuře
Přidáno před 1 hodinou
Koule z uzeného masa se sýrem a kuskusem
Přidáno před 1 hodinou
Kořeněný chléb
Přidáno před 3 hodinami
Bramborové knedlíky s rebarborou a perníkem
Přidáno před 5 hodinami
Slané placičky z cottage
Přidáno před 8 hodinami
Smetanové rajčatové gnocchi z jedné pánve
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččiny blbouny
essinKa před 23 minutami
Špenátové knedlíky s pórkem
blahouts před 29 minutami
Tiramisu roláda s Mascarpone
Pajinice před 57 minutami
Slaninové válečky pečené na pórkových bramborách
Ajkalajka před 1 hodinou
Lehký salát s citronovou zálivkou
zvon23 před 1 hodinou
Losos s hořčicí
jijana před 2 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Sarkarakova před 3 hodinami
Africké kuře
Fitulka před 3 hodinami
Houbová polévka se smetanou
Fitulka před 3 hodinami
Pomazánka Palivec
Slavista62 před 4 hodinami
Suroviny:
olej,
cibule,
zázvor,
česnek,
kurkuma,
batáty,
mrkev,
chilli,
skořice,
římský kmín mletý,
koriandr,
vývar zeleninový,
čočka červená,
mléko kokosové
Komentáře (1)