Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mečoun - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie509 kJ / 122 kcal
Bílkoviny20,50 g
– z toho živočišné bílkoviny20,50 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky4,40 g
– nasycené0,80 g
– nenasycené3,60 g
–– mononenasycené3,00 g
–– polynenasycené0,60 g
––– omega 30,10 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 40 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy0,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Steak z čerstvého mečouna

Steak z čerstvého mečouna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Rybu osušíme papírovou utěrkou, z jedné strany osolíme, opepříme a pokapame šťávou z citronu. Rozpálíme si grilovací pánev na nejvyšší stupeň a vložíme na ni rybu…

danielle72

8 min

Mečiar na grile (Espadon au barbecue)

Mečiar na grile (Espadon au barbecue)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Papričku posekáme nadrobno, ošúpeme zázvor, zo strúčikov cesnaku stiahneme šupku, prekrojíme ich po dĺžke napoly a odstránime nestráviteľný prostriedok, Zázvor a cesnak…

Edice Toprecepty.cz

Kuchařky a kalendář

Naše kuchařka

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům