Mazanec - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	1 222 kJ / 292 kcal
Bílkoviny	6,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	2,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	4,00 g
Tuky	4,00 g
– nasycené	1,20 g
– nenasycené	2,40 g
–– mononenasycené	1,20 g
–– polynenasycené	1,20 g
––– omega 3	0,02 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	520 mg
Sůl	1,20 g
Sacharidy	56,00 g
– cukry	14,00 g
––– laktóza	2,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Sladká jídla

"Francouzské tousty" z mazance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vejce, mléko, sůl, cukr a skořici ušleháme el. šlehačem do jednolité hmoty, až se na povrchu utvoří pěna (asi 2 min.). Mazanec nakrájíme na 1 cm plátky, ty ještě…

sunny.sofi

20 min

Moučníky

Mazanec podle Majkla

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Droždí rozdrobíme v míse (já používám skleněnou), zasypeme asi 2 PL cukru krystalu (odebrané z daného množství v receptu) a zalijeme teplým mlékem. Rozmícháme metličkou,…

amarcha

Sladká jídla

Žemlovka z mazance s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mazanec nakrájíme na malé kostky a vložíme do připravených nádob. V kastrolu si svaříme mléko se smetanou. Nesmí vřít, jen ji zahřejeme k bodu varu. V jiné nádobě si…

terezicka1