špenátové pyré - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	104 kJ / 25 kcal
Bílkoviny	2,60 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	2,60 g
Tuky	0,40 g
– nasycené	0,06 g
– nenasycené	0,18 g
–– mononenasycené	0,02 g
–– polynenasycené	0,16 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	2,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	36 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	1,60 g
– cukry	0,40 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Špenátové špecle

Těstoviny

Špenátové špecle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Špenátové špecle jsou výborná příloha například k uzenému masu nebo je lze podávat i jako hlavní chod. Připravíme je ze špenátového pyré, vejce, oleje a mouky. Podáváme…

Marie Svarcova

30 min

Gnocchi se špenátovým pyré, Nivou a kukuřicí

Bezmasá jídla

Gnocchi se špenátovým pyré, Nivou a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Na oleji orestujeme cibulku tak, aby krásně změkla. Přidáme špenátové pyré, podlejeme 0,3 l vody, přidáme 2 lžičky soli, 1 lžičku pepře a krásně promícháme. Přidáme 3…

Loulalo

50 min