Tzatziki - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	1 701 kJ / 407 kcal
Bílkoviny	6,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	6,00 g
Tuky	7,50 g
– nasycené	3,50 g
– nenasycené	4,00 g
–– mononenasycené	0,50 g
–– polynenasycené	3,50 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	17,50 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	75 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	70,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Souvlaki

Ostatní

Souvlaki

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karbenátky (dlouhé šišky) pečeme v troubě. Já to dělám tak, že je před podáváním dávám na gril, pitu ohřeji na pánvi s trochu olivovým olejem. Na kus alobalu dám…

ramona79

Sojáčky

Bezmasá jídla

Sojáčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Sójové kostky vaříme 15 minut v osolené vodě. Po uvaření vyndáme a okořeníme dle chuti (já dala koření na drůbež). Uděláme bramborákové těsto (nastrouhaný brambor,…

terysha.mathey

30 min

Rychlá pomazánka s chutí tzatziki

Pomazánky

Rychlá pomazánka s chutí tzatziki

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pomazánky všech chutí a druhů jsou vděčnou součástí svačin, večeří, ale i oslav a pohoštění pro návštěvy. V tomto receptu najdete sýrovou pomazánku s chutí tzatziky. S…

RubyRom

23 min

Grilované masové válečky

Grilování

Grilované masové válečky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mleté vepřové maso smícháme s vajíčkem, kořením Vitana Krkovička s česnekem, solí a nadrobno pokrájenou petrželkou.Z masové směsi tvarujeme válečky, které napichujeme na…

Sandra_HPR

25 min