Nezdravá strava - články, postupy a rady

Kulinářský slovník Přejít do slovníku

Soft drinks

Soft drinks neboli „liquid candy“ (tekuté sladkosti) jsou nealkoholické nápoje s velkým obsahem jednoduchých cukrů nebo umělých sladidel. Mohou obsahovat i kofein (nebo alkohol max. do výše 0,5 % celkového objemu). Pravidelný příjem těchto nápojů je pro jejich vysoký obsah cukru a nulovou výživovou hodnotu našim tělům nezdravý, a je spojován s obezitou, cukrovkou a zvýšeným výskytem zubních kazů.

Kulinářský slovník Přejít do slovníku

Junk food

Jako jung food se označují potraviny ne příliš zdravé. Mají vysoký kalorický obsah a zároveň nízkou výživovou hodnotu. Patří mezi ně sušenky, energetické nápoje, chipsy, jídla z fast foodů. Nezdravé jsou především kvůli svému velkému obsahu jednoduchých cukrů a nezdravých tuků (např. margarínů). Pravidelná konzemace těchto junk food potravin vede často k nadváze, a současně má člověk nedostatek potřebných živin.