Tipy na saláty pro uspěchané maminky: Z několika oblíbených si jistě vyberete
17. 9. 2025
17. 9. 2025
|
Nejedna maminka je od začátku září v zápřahu. Nákupy pomůcek do školy ale nemyslíme. Mnohdy je potřeba řešit svačiny do školy nebo obědy, které si děti mohou dopřát dříve, než rodiče přijdou z práce. Co zkusit saláty?
Salátů je nepřeberné množství, a tak si z nich každý vybere variantu sobě na míru, případně salát lehce upraví. Většina těchto jídel totiž snese záměny jednotlivých surovin, stejně jako jejich odebrání či naopak přidání. Přinášíme tipy na ty oblíbené.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
5 tipů na saláty pro uspěchané maminky
Ať už se rozhodnete pro salát zeleninový, těstovinový nebo například luštěninový, rozhodně nesáhnete vedle. Výběr salátu však musí zohledňovat chutě potomků i jejich styl stravování, aby je byli ochotni jíst. Inspirujete se naším výběrem?
- Čočkový salát je výživově hodnotný. Kromě luštěnin v něm najdete zeleninu i vejce, a pokud se děti nestravují jako vegetariáni, můžete přidat slaninu.
- Těstovinový salát s kuřecím masem je oblíbený celými rodinami napříč generacemi. Kuřecí maso mu dodá na chuti i sytivosti, a díky pestrobarevnosti zeleniny zaujme i nejedlíky. Namísto majonézy pak skvěle poslouží bílý jogurt.
- U těstovin zůstaneme, neboť jsou opravdu oblíbené. V tomto případě však vyměníte druh masa a vznikne vám tak vynikající těstovinový salát s tuňákem.
- Pokud vaše děti nerady konzumují maso, nevadí. Řešení je mnoho a jedním z nich je salát z řapíkatého celeru, který si jistě oblíbí nejen děti, ale i rodiče.
- Zelenina společně s ořechy a sýry tvoří neodolatelnou kombinaci chutí. V salátu z červené řepy s nivou a ořechy lze menším dětem vyměnit nivu za jiný sýr, který nebudou mít problém sníst. Na křupavých ořeších si pochutnají jistě rády.
Mohlo by vás zajímat
Na jaký salát nedáte dopustit vy a vaše rodina? Napište nám to do komentářů dolů pod článek, budeme se těšit. Pro inspiraci vám přinášíme videorecept na salát, kterému stěží někdo odolá. Tím je (zcela nečekaně - nebo ne?) Caesar salát.
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Komentáře