Těstovinový salát s tuňákem I

Name: Těstovinový salát s tuňákem I
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 150 g těstovin (vrtule); 1 plechovka tuňáka v oleji (nebo ve vlastní šťávě); 1 cibule; 2 vejce; 1-2 lžíce tatarské omáčky (můžeme vynechat); Podle chuti:; sterilovaná kukuřice; hrášek; čerstvá paprika; masitá rajčata; salátová okurka; mletý pepř; sůl

Jednoduchý a chutný těstovinový salát s tuňákem může být lehkým obědem nebo večeří. K těstovinám s tuňákem přidáte zeleninu, uvařená vejce, necháte chvíli rozležet a už můžete hodovat. Z mála surovin pohostíte celou rodinu.

alus.s

9 názorů

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 10 min

45 min (35 min příprava + 10 min tepelná úprava)

7. 9. 2008 12:06

Nutriční hodnoty

Energie	3 988 kJ / 953 kcal
Bílkoviny	36,79 g
Tuky	35,09 g
Vláknina	9,68 g
Cholesterol	547 mg
Sodík	387 mg
Sůl	0,87 g
Sacharidy	118,93 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu. .
Videonávod: Jak uvařit těstoviny al dente
Jakmile budou al dente (na skus), scedíme je, propláchneme studenou vodou a necháme okapat
Jak jednoduše scedit těstoviny
Vejce uvaříme natvrdo, necháme vychladnout, oloupeme a pokrájíme. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Rajčata a okurku nakrájíme na kostičky.
K těstovinám postupně přidáme nakrájenou cibuli, uvařená vajíčka, nakrájená rajčata i okurku a tuňáka. Osolíme a opepříme.
Podle chuti můžeme přidat sterilovanou kukuřici, sterilovaný nebo spařený čerstvý hrášek a papriku, nakrájenou na tenké proužky.
Promícháme, podle chuti můžeme přidat i tatarskou omáčku a podáváme.
TIP Nejoblíbenější recepty na těstovinové saláty

Poznámka autorky receptu

Z těstovin máme nejraději vrtule.

Uvařeno (5×)

Přidat do oblíbených (245×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Špagety s tuňákem a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Loulalo 45 min

Těstoviny s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

CrhovaTerka 15 min

Těstovinový salát s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terezicka1

Načíst další

Přečtěte si

Jak na ten nejlepší těstovinový salát? Těstoviny je potřeba vařit trochu déle a ochucovat ještě za tepla, pak je výsledek perfektní

5 foto Hodnocení 1×

4 varianty využití tuňáka v konzervě: Vyzkoušejte rychlá a chutná jídla

Hodnocení 2×

Desatero rad na téma dovolená: Připravte si na letní dny dobré a jednoduché jídlo

Komentáře

Odeta Wollmanova

9. 3. 2023 14:00

Dělám si často na oběd do práce. Dávám červenou cibuli, kterou dám do cedníku a přeliju vodou při cezení těstovin. Rajčata, černé olivy a nebo jarní cibulku i s natí, když mám. Posypu pažitkou, už je pěkně zelená nebo trochu dijonské hořčice na chuť.

Marie Svarcova

26. 8. 2022 06:31

u nás oblíbený salát v mnoha variantách (co dům dá

)

pohoda.b@post.cz

7. 7. 2020 17:35

Do salátu z těstovin se může dát všechno dle své kulinářské fantazie a bude pořád dobrý!!! ten se snad ani nedá zkazit!

ivka

25. 2. 2014 17:30

Dobrý den, salát jsem zkusila trochu obměnit, základní ingredience - tuňák a těstoviny - zůstaly, k tomu jsem přidala klíčky fazole mungo, pár zelených oliv, nahrubo nasekanou pažitku, nakrájený ledový salát, natvrdo uvařené vejce a trochu bílého jogurtu a salátového koření... luxusní salát, všem doporučuju

Kačka

23. 9. 2011 14:54

Dobrý den, já do salátu přidávám ještě trošku tatarky, Majolky® a plnotučné hořčice - Výborné

zuzupyr

27. 5. 2011 15:36

Salátek je dobručký moc!Akorát já jsem dala místo steril.hrášku a kukuřice,tyhle ingredience mražené,plus tam byla mrkev,ale to vůbec nevadí.Můžete posypat i sýrem

www.toprecepty.cz

28. 6. 2010 10:27

chutná i vypadá výborně

Misutka

6. 7. 2009 12:48

Tak tenhle salát nemá chybu...je fakt výborný...já jsem místo kukuřice a hrášku (protože je nejím) dala pórek,ale do tohohle salátu může přijít snad každá zelenina,ale nejlepší chut tomu dá ten tunák