Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nejrychlejší recepty: Skvělá rybičková pomazánka z uzené makrely
Rybičková pomazánka - ilustrační foto. Zdroj: Toprecepty.cz, MiskaM

Přepadl vás hlad a máte chuť na něco rychlého, výživného a chutného? Nebo jste nahonem domluvili večerní víno s přáteli u vás doma a přemýšlíte, co jim nabídnout? Máte-li v lednici tvaroh a uzenou makrelu, případně supermarket po ruce, zvládnete to levou zadní...

Rychlá a zdravá rybičková pomazánka

Rybičková pomazánka může být zdravá i chutná zároveň! Stačí, když ji vyrobíte z tvarohu a uzené makrely. Tvaroh je plný bílkovin, uzená makrela má zase skvělou, specifickou chuť a rybí maso je prospěšné díky obsahu omega-3 mastných kyselin. Jak na to? Naši rybičkovku vyrobíte za pár minut!

Co budeme potřebovat:

  • 1 uzenou makrelu
  • vaničku polotučného tvarohu (můžeme nahradit adekvátním množstvím sýru cottage)
  • jarní cibulku
  • sůl a pepř
  • půlku sitronu

Postup: Nejvíce času nám zabere obrat všechno maso z ryby. Další krok záleží na tom, jestli máme raději pomazánku jako kompaktní hmotu, nebo jestli preferujeme, když jsou v ní cítit kousky. Pokud chceme pomazánku kompaktní, dáme kousky ryby, tvaroh nebo cottage, sůl a pepř do mixéru. Zakápneme citronem, rozmixujeme do hladka a na závěr ručně vmícháme nasekanou cibulku.

Pokud máme raději hrubší pomazánku, pak je potřeba nakrájet rybí maso na malinké kousky. Ty pak stačí ručně vmíchat do tvarohu. Osolíme, opepříme a zakápneme citronem, cibulka znovu až nakonec. Hotovou pomazánku můžeme podávat na chlebu nebo jednohubkách podle vlastní chuti a příležitosti.

 

Témata: recepty, nejrychlejší recepty, rychlé recepty, pomazánky, ryby, uzená makrela, rybí pomazánka

Recepty k tomuto článku

Komentáře

Ke článku nejsou žádné komentáře.

Přidat komentář

Přidat komentář


Související obsah

Úlky

Hodnocení 0x

Úlky, neboli vosí hnízda patří k tradičnímu nepečenému cukroví a Vánoce si bez nich neumíme představit. Základem jsou mleté piškoty, máslo, cukr,… Číst více

Edice Toprecepty.cz

Kuchařky a kalendář

Naše kuchařka

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům