Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 551 kJ / 610 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,92 g |
| Tuky | 20,95 g |
| Vláknina | 11,72 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 71,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky rozmixujeme na mouku.
Krok 2: Rozmačkáme banán vidličkou na kaši.
Krok 3: Všechny suroviny smícháme a pečeme v lehce vymazaném vaflovači.
Krok 4: Hotové vafle necháme na mřížce vychladnout.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Tvaroh smícháme s medem a vafle dozdobíme ovocem, čokoládou.
Zveřejněno 13. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Moje poznámka
Ovesné vafle s medovým tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kq3N
Nejnovější recepty
Nepečená roláda z kakaových palačinek
Přidáno před 9 hodinami
Salát s chřestem a jahodami
Přidáno 7. 6. 2025 17:01
Masové kuličky obalené v ostro-kyselé omáčce
Přidáno 7. 6. 2025 16:49
Smažený řízek podle babičky jednoho šéfkuchaře
Přidáno 7. 6. 2025 16:37
Domácí třešňový sirup
Přidáno 7. 6. 2025 16:03
Kynuté knedlíky
Přidáno 7. 6. 2025 11:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Kiki2612 před 7 minutami
Churros s čokoládou (Čuros)
Kiki2612 před 8 minutami
Domácí rohlíky
Gabriela99 před 58 minutami
Brokolicová polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
divozenka666 před 1 hodinou
Jablkový koláč litý na plech
Hana84 před 1 hodinou
Řecké tzatziky
Sefiragold před 2 hodinami
Salát s cottage a krutonky
Jan Nemec před 2 hodinami
Kaiserky z celozrnné mouky
Ajfel před 3 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné,
skořice,
soda jedlá,
banán,
vejce,
sůl,
tvaroh,
med
Komentáře (1)