Arašídová ovesná kaše

Petras namaste Kuchařka: Petras namaste

Doba přípravy: 5 minut 1 porce Dietní recepty , Ostatní, Veganské 5 názorů

Suroviny

cca 3 hrsti ovesných vloček
1 vrchovatá lžíce arašídového másla
cca 2 dcl vody
1 banán
semínka na dozdobení (lněná, chia, sezamová, konopná...)
Recept si zatím oblíbilo 5 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Do rendlíku dáme ovesné vločky, zalijeme vodou a přidáme lžíci arašídového másla. Přivedeme k varu a asi 3 minutky vaříme.

  2. Teď už jen nakrájet banán, ozdobit semínky a je hotovo.

Poznámka

Odkaz na článek na blogu:

http://fitblogies.blogspot.cz/2017/01/arasidova-ov...

Pro další inspiraci navštivte můj blog:

http://fitblogies.blogspot.cz/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 203 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Arašídová ovesná kaše

Tématické fráze: ovesná kaše s arašídovým máslem ovesná kaše recept sušenky z ovesných vloček , banánu a arašidového másla ovesna kase s arašídového másla ovesne vlocky s arasidovym maslem ovesna kase arasidove maslo ovesná kase s arašídové máslo ovesná kaše s burákovým máslem ovesna kase s aradidovym maslem arasidove maslo do kase ovesná kaše s arašídový máslem recept z ovesných vloček a arašídového másla