Fazolový salát s tuňákem

Chutný fazolový salát můžete podávat s kouskem čerstvého pečiva jako plnohodnotný hlavní chod. Díky masu z tuňáka a vařenému vajíčku je salát příjemně ochucený a vydatný. Použít můžete i předvařené fazole.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

sidera

Snadný

Doba přípravy 75 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 60 min bez doby vaření vejce

75 min (15 min příprava + 60 min tepelná úprava, bez doby vaření vejce)

• 
• Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

Menší porce 2porce Větší porce

100 g 100 g suchých fazolí

180 g 180 g tuňáka v konzervě (v příchuti Mexico)

1 1 vařené vejce (natvrdo)

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 844 kJ / 441 kcal
Bílkoviny	31,68 g
Tuky	8,36 g
Vláknina	18,00 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	103 mg
Sůl	0,21 g
Sacharidy	50,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Fazole uvaříme ve vroucí vodě doměkka dle návodu na obalu. Poté scedíme a necháme vychladnout. Krok 2: Tuňáka z konzervy dáme i se šťávou do misky. Rozmačkáme vidličkou a přidáme uvařené a vychladlé fazole. Krok 3: Vejce oloupeme, nasekáme najemno a přidáme do misky. Vše promícháme a dle chuti dosolíme.

1. Fazole uvaříme ve vroucí vodě doměkka dle návodu na obalu. Poté scedíme a necháme vychladnout.

   Jak správně uvařit fazole

2. Tuňáka z konzervy dáme i se šťávou do misky. Rozmačkáme vidličkou a přidáme uvařené a vychladlé fazole.
3. Vejce oloupeme, nasekáme najemno a přidáme do misky. Vše promícháme a dle chuti dosolíme.

TIP: Další luštěninové saláty s tuňákem

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 7. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Saláty
• Luštěninové saláty
• Masové saláty
• Oběd
• Večeře
• Snadné recepty
• Běžný den
• Vaření
• Bezlepkové recepty
• Recepty do 100 korun
• Recepty ze 3 surovin
• Evropská kuchyně

Moje poznámka

Fazolový salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oYLB

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Fazolový salát s tuňákem II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

aadulka 15 min

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 20 min

Fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 10 min

Salát-fazolový s tuňákem z Itálie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maruF1 30 min

Fazolový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Cayro 20 min

Salát s tuňákem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

zizala 10 min

Zobrazit více

Ledvinky dušené

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sidera 60 min

Langoše jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

sidera 25 min

Škubánky opečenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

sidera 60 min

Boží milosti III

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

sidera 60 min

Chlupaté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sidera 110 min

Gulášová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

sidera 110 min

Zobrazit více

• Saláty
• Luštěninové saláty
• Masové saláty

Předchozí Následující

• Oběd
• Večeře
• Snadné recepty
• Běžný den
• Vaření
• Bezlepkové recepty
• Recepty do 100 korun
• Recepty ze 3 surovin
• Evropská kuchyně

Předchozí Následující

Moje poznámka

Fazolový salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/oYLB

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Rybí balíčky na špejli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mirca75 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Silná domácí česnečka podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí sekaná plněná vejci

Přidáno před 14 hodinami

Roštěná na houbách s hráškovou rýží

Přidáno před 14 hodinami

Sváteční medové řezy

Přidáno před 17 hodinami

Císařský trhanec s karamelizovanými jablky podle Marka Fichtnera

Přidáno před 19 hodinami

Domácí kaviár z kapřích jiker

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Přidat komentář

Marie Svarcova před 2 hodinami

Odpovědět

JanaDorazinova 26. 11. 2009 21:49

Odpovědět

sidera přidala nové fotografie! 6. 7. 2009 10:16

Odpovědět

Přečtěte si

Peče celá země: Třetí díl ovládlo slané těsto, rozhodovaly autoportréty a Eliška předala své žezlo Pekaře týdne

Fazolky nakyselo vám rozzáří den: S vejcem nahniličko jsou krásně barevné a jemné. Svěží chuti docílíte trikem s vodou

Dokonalý nálev na utopence potřebuje správné vyvážení tří chutí. Pozor na feferonku a hřebíček

Extra rychlé lívance: Zkuste norské lapper. Díky kefíru jsou božsky nadýchané a jen se rozplývají na jazyku

Hodnocení 3×

3 recepty na luštěninové saláty z tuňáka v konzervě: Všechny jsou rychlé, syté a lahodné

Hodnocení 50×

Jak fermentovat zeleninu? Tu bychom měli konzumovat pravidelně, posiluje naše zdraví

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Jak dlouho vydrží domácí vývar? Nesmí zůstat na lince, ani týden v ledničce, při správném uložení poslouží i za půl roku

Velké změny v kuchařské show Prostřeno!: V novém čase se bude vařit i v márnici. Navíc celý týden provází spory a taktizování

Extra rychlé lívance: Zkuste norské lapper. Díky kefíru jsou božsky nadýchané a jen se rozplývají na jazyku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pikantní kuřecí játra na smetaně

limosek před 4 minutami

Bábovka z pudinku

Radka61 před 30 minutami

Rychlá huspenina

pekarnik před 43 minutami

Švestkový koláč (špaldová mouka)

Justynka před 2 hodinami

Kroupy s anglickou slaninou

Trol60 před 10 hodinami

Perníčky, které jsou hned měkké

VendaD. před 14 hodinami

Košíčky s želé

Lenika před 14 hodinami

Vafle z litého těsta

Lenika před 14 hodinami

Krémová pórková polévka

Lenika před 14 hodinami

Vietnamská polévka Pho Bo

DunkaStehlikova1975 před 14 hodinami

Tématické fráze:
tunakovi salat, salát s tuňákem z konzervy, fazolový salát, tuňákový salát mexiko, tuňák fazole recept, salát s tuňákem a fazolemi, salát z tuňákové konzervy, mexický salát s tunákem, tunák s fazolemi, fazolove salaty mexico, salát s fazolemi a tuňákem, červené fazole s tuňákem, salat s tunakem, fazolový salát s vejci, tuňák s fazolema, tuňákový fazolový mexický salát, mexicky fazoloby salat s tunakem, fazolkovy salat s tunakem, fazole a tuňák, fazolový salát tuňák

Suroviny:
fazole, tuňák, vejce, sůl