Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 509 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,42 g |
| Tuky | 25,84 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 72,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky nasypte do kastrůlku a zalijte kokosovým mlékem.
Krok 2: Zahřejte, ale nepřivádějte k varu. Podle chuti můžete přidat sirup. Vločky nechte nasáknout alespoň půl hodiny.
Krok 3: Troubu předehřejte na 200˚C.
Krok 4: Ovoce nakrájejte na menší kusy a promíchejte s vločkami.
Krok 5: Vložte do zapékací mističky a posypte kokosem.
Krok 6: Pečte 30 minut.
Zveřejněno 31. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovoce zapečené s vločkami a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B7y
Moje poznámka
Ovoce zapečené s vločkami a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B7y
Nejnovější recepty
Květákové karí placičky
Přidáno před 10 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 11 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 20 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Pizza Valencia
Přidáno 2. 5. 2025 15:03
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Valašské frgály
bodie před 6 hodinami
Kapr na zelenině
Blofas před 7 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 8 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 9 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 9 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 9 hodinami
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
zujara14 před 10 hodinami
Honzovy kynuté buchty
Marcela0123 před 10 hodinami
Výborné lasagne
Hansenka před 10 hodinami
Jogurtová bábovka
Cerpes před 10 hodinami
Tématické fráze:
kefírová bábovka z ovesných vloček,
zapecene vlocky sovocem,
recepty na zapecene ovesne vločky s ovocem,
zapečené třešně,
zapečené ovoce,
zapecene orechy s ovocem,
zapečené ovesné mističky,
yapecene ovoce s vlockama,
ovoce zapečené s vločkma,
zapecene strouhane ovoce
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko kokosové,
třešně,
jahody,
kokos strouhaný,
sirup agávový
Komentáře (1)