Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čokoovesná kaše s chilli

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

40 g 40 g ovesných vloček

100 ml 100 ml sójového mléka

1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice

1 lžíce 1 lžíce vlašských ořechů

5 g 5 g hořké čokolády (80%)

Na špičku nože Na špičku nože na jemno nasekané chilli papričky – nebo více, podle pálivosti

Med

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 472 kJ / 352 kcal
Bílkoviny	11,60 g
Tuky	16,17 g
Vláknina	6,44 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	59 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	36,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky necháme namočit na několik hodin do 100 ml vody. Krok 2: Poté v kastrůlku smícháme se sójovým mlékem a přivedeme k varu. Přidáme chilli, skořici a vaříme asi 5 minut na mírném ohni. Krok 3: Stáhneme z plotny a vmícháme čokoládu nasekanou na menší kousky, dosladíme medem. Kaši nakonec posypeme ořechy.

Vločky necháme namočit na několik hodin do 100 ml vody.
Poté v kastrůlku smícháme se sójovým mlékem a přivedeme k varu. Přidáme chilli, skořici a vaříme asi 5 minut na mírném ohni.
Stáhneme z plotny a vmícháme čokoládu nasekanou na menší kousky, dosladíme medem. Kaši nakonec posypeme ořechy.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 8. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čokoovesná kaše s chilli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r6zB

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave 25 min

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

lenka 20 min

Vločková kaše s jablíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 15 min

Vepřové chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 50 min

Kuřecí prsa v chilli marinádě s česnekovou cuketou a bramborovo-bylinkovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 55 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Jahodová marmeláda s mátou a růžovým pepřem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 28 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Kaše

Snídaně
Snadné recepty
Běžný den
Vaření

Moje poznámka

Čokoovesná kaše s chilli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r6zB

Náhodný recept

Pestrý hlívový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bublanina s kokosovými meruňkami

Přidáno před 5 hodinami

Mini dortíčky s broskví

Přidáno před 5 hodinami

Zeleninový krém s česnekovými krutonky

Přidáno před 8 hodinami

Rýžový salát s majonézou

Přidáno před 9 hodinami

Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 27. 6. 2025 19:04

Jogurtová stracciatellová bábovka s banány

Přidáno 27. 6. 2025 15:50

Další recepty

Komentáře (2)

spagetka 26. 8. 2015 09:28

Kombinaci chilli a čokolády znám, ovesné vločky rádi - rozhodně zajímavý recept

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 26. 8. 2015 08:56

Přečtěte si

Co jedli čeští měšťané v 19. století? Hovězí s křenovou omáčkou či zadělávané dršťky byly běžné, symbolem luxusu byl cukr

Dančí maso: Poradíme, jak ho zpracovat a na co se nevíce hodí Hodnocení 44×

Dančí maso: Poradíme, jak ho zpracovat a na co se nevíce hodí

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky: Pro lehoučkou a nadýchanou dobrotu musí těsto vykynout do dvojnásobku objemu

Jak bezpečně převážet a skladovat jídlo v autě, když venku vládne vedro: Využít se dá místo pod sedačkou i dobře zvolený obal

Jaký špenát můžeme vysazovat v létě? Aby zůstal křehký a šťavnatý, je třeba vybrat správnou odrůdu a věnovat trochu času péči

Nejnovější články

Angrešt je nejlepší sklízet nadvakrát: Získáte tak ovoce na marmelády i přímou konzumaci. Jde jen o to, trefit správný čas

Co jedli čeští měšťané v 19. století? Hovězí s křenovou omáčkou či zadělávané dršťky byly běžné, symbolem luxusu byl cukr

Studený polský chlodnik je něco mezi salátem a polévkou. Kombinace okurek, ředkviček a česneku chutná božsky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Žampionová omáčka rychlá

Stanas před 21 minutami

Citronová babeta Videorecept

Lenusak2 před 8 hodinami

Hamburgerové bulky Videorecept

Hamburgerové bulky

petra.sym před 9 hodinami

Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou

TondaJ před 10 hodinami

Nekynuté škvarkové tyčky

Kalenka10 před 10 hodinami

Tématické fráze:
chilli kase, ovesna kase podle dity p., recepty s čokoládovým sójovým mlékem

Suroviny:
vločky ovesné, mléko sojové, skořice, ořechy vlašské, čokoláda hořká, chilli paprika čerstvá, med