Fazolovo-sójové karbanátky

Name: Fazolovo-sójové karbanátky
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g sterilovaných červených fazolí; 25 g sójového masa; 1 lžíce nasekané petržele; 1 lžička olivového oleje; Sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

100 g 100 g sterilovaných červených fazolí

25 g 25 g sójového masa

1 lžíce 1 lžíce nasekané petržele

1 lžička 1 lžička olivového oleje

Sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 652 kJ / 395 kcal
Bílkoviny	28,39 g
Tuky	6,93 g
Vláknina	39,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	35,21 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejme na 200 °C. Krok 2: Sójové maso uvaříme v osolené vodě. Poté scedíme, necháme zchladnout a vymačkáme vodu. Krok 3: Fazole propláchneme, necháme okapat a promixujeme je se sójovým masem. Krok 4: Do mixéru přidáme petržel, sůl, pepř a olej a znovu promixujeme. Krok 5: Z hmoty utvoříme dva karbanátky, které položíme na plech vyložený pečícím papírem a téměř 45 minut pečeme dokřupava. Vhodnou přílohou je zeleninový salát a jako doplněk jogurt nebo zakysaná smetana ochucená bylinkami.

Troubu předehřejme na 200 °C.
Sójové maso uvaříme v osolené vodě. Poté scedíme, necháme zchladnout a vymačkáme vodu.
Fazole propláchneme, necháme okapat a promixujeme je se sójovým masem.
Do mixéru přidáme petržel, sůl, pepř a olej a znovu promixujeme.
Z hmoty utvoříme dva karbanátky, které položíme na plech vyložený pečícím papírem a téměř 45 minut pečeme dokřupava. Vhodnou přílohou je zeleninový salát a jako doplněk jogurt nebo zakysaná smetana ochucená bylinkami.

TIP: Šťavnaté kapustové karbanátky

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 9. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Fazolovo-sójové karbanátky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OzYr

Fazolovo-pohanková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 60 min

Fazolovo-řepová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Danca

Cizrnové karbanátky Videorecept

Cizrnové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jirka66 70 min

Fazolovo zeleninová polévka s klobásou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

suslajda 90 min

Fazolovo-papriková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zdrave zivena 30 min

Fazolovo-kroupová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 30 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

Perníkové řezy s marcipánovým krémem Videorecept

Perníkové řezy s marcipánovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 60 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 110 min

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Fazole

Oběd
Vegetariánské recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Vaření
Pečení
Česká kuchyně

Moje poznámka

Fazolovo-sójové karbanátky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OzYr

Náhodný recept

Banánky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jablkovo-mrkvový moučník

Přidáno před 57 minutami

Chlebíčková bramborová pomazánka

Přidáno před 1 hodinou

Tvarohová pomazánka s pohankou

Přidáno před 1 hodinou

Obrácený jablečný koláč podle Petra Rychlého

Přidáno před 15 hodinami

Vepřový stroganov se žampiony

Přidáno před 16 hodinami

Krůtí maso se sušenými rajčaty se zeleným pepřem

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Danca 27. 9. 2015 10:19

Tak mně se ten recept taky vůbec nezdá...

Nedokážu si představit, jak hmota drží pohromadě..?? A potom ještě to pečení 45 minut na 200 stupňů..

Janina123 27. 9. 2015 09:05

.. není to suché a bez chuti???

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 15. 9. 2015 18:51

Přečtěte si

Bulharský mišmaš připomíná naše lečo. Zeleninová směs s paprikami a rajčaty se vylepšuje slaným sýrem

Plesnivou část potraviny nestačí jen odkrojit. Nebezpečné látky mohou být i tam, kde nic nevidíte

Rozmarýn dokáže víc než jen ochutit maso. Jeho vůně může pomoci i se soustředěním

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

Nejnovější články

5 foto
Nejlepší polévka světa není pho ani ramen. Na první místo se dostala specialita, o níž jste možná ještě nikdy neslyšeli

7 foto
Plesnivou část potraviny nestačí jen odkrojit. Nebezpečné látky mohou být i tam, kde nic nevidíte

6 foto
Opečené brambory budou na povrchu krásně křupavé a uvnitř měkké. Rozhoduje jedna surovina, kterou běžně nepoužíváte

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kachna bez práce Videorecept

Kachna bez práce

lunav1 před 32 minutami

Buřt salát

bobnak před 7 hodinami

Zelný salát s jablky

Limek před 10 hodinami

Vepřová plec po znojemsku

Helenaval před 11 hodinami

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

zemkovaanna0 před 12 hodinami

Plněné kotletky s houbovým přelivem

anavikk před 13 hodinami

Zapečené těstoviny se špenátem

Milerka před 13 hodinami

Pikantní žampionová směs se sýrem na topinky

PeJiFe před 15 hodinami

Halušky s brynzou Videorecept

Halušky s brynzou

MisaP3 před 16 hodinami

Dýňovo-citrusový kompot

domasova před 16 hodinami

Tématické fráze:
fazolovopohankové karbanátky, fazolovo pohankove karbanatky, sojové karbanátky recept, sojove karbanatky s fazolemi, sójové karbanátky, cizrnové karbanátky vegan

Suroviny:
fazole červené sterilované, maso sojové, petržel, olej olivový, sůl, pepř

Fazolovo-sójové karbanátky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

5 foto Nejlepší polévka světa není pho ani ramen. Na první místo se dostala specialita, o níž jste možná ještě nikdy neslyšeli

7 foto Plesnivou část potraviny nestačí jen odkrojit. Nebezpečné látky mohou být i tam, kde nic nevidíte

6 foto Opečené brambory budou na povrchu krásně křupavé a uvnitř měkké. Rozhoduje jedna surovina, kterou běžně nepoužíváte

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

5 foto
Nejlepší polévka světa není pho ani ramen. Na první místo se dostala specialita, o níž jste možná ještě nikdy neslyšeli

7 foto
Plesnivou část potraviny nestačí jen odkrojit. Nebezpečné látky mohou být i tam, kde nic nevidíte

6 foto
Opečené brambory budou na povrchu krásně křupavé a uvnitř měkké. Rozhoduje jedna surovina, kterou běžně nepoužíváte