Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Name: TuŠpe těstoviny s parmezánem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4-5
Ingredients: 300 g tuňáka ve slunečnicovém oleji; 120 g baby špenátu; 1 smetana na vaření (12%); 100 g parmezánu; 1/2 ČL chilli; 1 balení těstovin dle výběru; sůl; pepř; bazalka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Karamelkaaa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

Porce: 4-5

300 g 300 g tuňáka ve slunečnicovém oleji

120 g 120 g baby špenátu

1 1 smetana na vaření (12%)

100 g 100 g parmezánu

1/2 ČL 1/2 ČL chilli

1 balení 1 balení těstovin dle výběru

sůl

pepř

bazalka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 369 kJ / 2 717 kcal
Bílkoviny	162,75 g
Tuky	58,03 g
Vláknina	18,64 g
Cholesterol	210 mg
Sodík	1,60 g
Sůl	4,11 g
Sacharidy	376,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny předvaříme. Na větší pánvi zlehka osmažíme celý obsah tuňákové konzervy a přidáme špenát. Krok 2: Asi po 5-ti minutách přidáme již předvařené těstoviny a přilijeme smetanu na vaření. Vše dohromady promícháme a přisypeme nastrouhaný parmezán. Krok 3: Směs mícháme tak dlouho, dokud se parmezán nerozpustí. Přidáme chilli, bazalku a pepř, sůl dle chuti. Servírujeme ozdobené nastrouhaným parmezánem.

Těstoviny předvaříme. Na větší pánvi zlehka osmažíme celý obsah tuňákové konzervy a přidáme špenát.
Asi po 5-ti minutách přidáme již předvařené těstoviny a přilijeme smetanu na vaření. Vše dohromady promícháme a přisypeme nastrouhaný parmezán.
Směs mícháme tak dlouho, dokud se parmezán nerozpustí. Přidáme chilli, bazalku a pepř, sůl dle chuti. Servírujeme ozdobené nastrouhaným parmezánem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 2. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BGmN

Těstoviny carbonara s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

chute-sveta.cz 25 min

Rychlé gnocchi s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Penne se slávkami a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 35 min

Knedlík s vejci a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 10 min

Pečená zelenina s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 40 min

Citronové těstoviny s bazalkou a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku 20 min

Zobrazit více

Babiččiny Míša řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Karamelkaaa 60 min

Párečky v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Karamelkaaa 30 min

Buřty na černém pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Karamelkaaa 50 min

Banánová bábovka s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karamelkaaa 45 min

Bramborový tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karamelkaaa 35 min

Kokosová super buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Karamelkaaa 30 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Tuňák

Vaření
Oběd
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pikantní chutě

Moje poznámka

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BGmN

Náhodný recept

Jablka v listovém těstě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

horsewoman 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kedlubnová polévka

Přidáno před 7 hodinami

Pavučinkový makový závin.

Přidáno před 18 hodinami

Pizza Valencia

Přidáno před 22 hodinami

Kuře na šalvěji pečené v mléce

Přidáno 2. 5. 2025 11:01

Gravlax vejce

Přidáno 1. 5. 2025 19:16

Cuketové válečky ve slanině

Přidáno 1. 5. 2025 09:43

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Vepřový flamendr podle Pepy Nemravy: Hospodská klasika, připomínající kaťák, nadchne svou chutí i snadnou přípravou

Jak připravit tvarohovou náplň do palačinek? Vychutnejte si je s lahodně a originálně ochuceným tvarohem Hodnocení 32×

Jak připravit tvarohovou náplň do palačinek? Vychutnejte si je s lahodně a originálně ochuceným tvarohem

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Pampeliškový sirup má zlatavou barvu, voní jarem a hodí se nejen na přípravu limonády, stačí na něj jen tři ingredience

Bagety, co hrají první ligu: Bratr šéfkuchařky Kamu, Adam Rundus, otevírá na Slavii chuťovou nadstavbu

Vláčná a voňavá žemlovka z mazance je hotová raz dva a je plná šťavnatých rozinek i sladkých jablíček

Jaký tvaroh je nejlepší do Míša řezů? Takový, aby vznikl nadýchaný a jemný krém Hodnocení 113×

Jaký tvaroh je nejlepší do Míša řezů? Takový, aby vznikl nadýchaný a jemný krém

Jak připravit tvarohovou náplň do moučníků. Oblíbenou náplň zvládneme během chvilky. Poradíme správný postup Hodnocení 240×

Jak připravit tvarohovou náplň do moučníků. Oblíbenou náplň zvládneme během chvilky. Poradíme správný postup

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Buffalo kuřecí křídla s omáčkou z modrého sýra a salát Coleslaw

Sefiragold před 8 minutami

Jogurtová bábovka

Cerpes před 19 minutami

Rychlá ořechová bábovka

Anna.Milkova před 43 minutami

Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky Videorecept

Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky

Missa25 před 51 minutami

Kefírové lívance II Videorecept

Kefírové lívance II

vavravictoria1 před 1 hodinou

Klasická koprová omáčka s vejcem

frantisek66 před 2 hodinami

Hamburská vepřová kýta Videorecept

Hamburská vepřová kýta

Pisarak před 2 hodinami

Vepřová kotleta s houskovým knedlíkem

Pisarak před 2 hodinami

Toskánský bůček

poirotka před 3 hodinami

Vajíčková tlačenka Videorecept

Vajíčková tlačenka

pavelcicha před 3 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny s parmazánem, testoviny s parmezanem, recepty s parmazánem, předvařené těstoviny, těstoviny s parmezán, recepty s tuňákem z konzervy, těstoviny s baby špenátem parmazánem, testoviny s chilli a parmazanem recept

Suroviny:
tuňák, špenát baby, smetana na vaření, parmazán, chilli, těstoviny, sůl, pepř, bazalka čerstvá

Naposledy jste si prohlédli

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Karamelkaaa 30 min

Fofrrrrr koláčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

restfribl 45 min

Jarní kedlubnový salát s uzeným lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 20 min

Dia koláč z bramborového těsta s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 50 min

Kostičky v čokoládě a kokosu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Angel 666

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém