TuŠpe těstoviny s parmezánem

Name: TuŠpe těstoviny s parmezánem
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4-5
Cuisine: Italská
Ingredients: 300 g tuňáka ve slunečnicovém oleji; 120 g baby špenátu; 1 smetana na vaření (12%); 100 g parmezánu; 1/2 ČL chilli; 1 balení těstovin dle výběru; sůl; pepř; bazalka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Karamelkaaa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 4-5

300 g 300 g tuňáka ve slunečnicovém oleji

120 g 120 g baby špenátu

1 1 smetana na vaření (12%)

100 g 100 g parmezánu

1/2 ČL 1/2 ČL chilli

1 balení 1 balení těstovin dle výběru

sůl

pepř

bazalka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 369 kJ / 2 717 kcal
Bílkoviny	162,75 g
Tuky	58,03 g
Vláknina	18,64 g
Cholesterol	210 mg
Sodík	1,60 g
Sůl	4,11 g
Sacharidy	376,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny předvaříme. Na větší pánvi zlehka osmažíme celý obsah tuňákové konzervy a přidáme špenát. Krok 2: Asi po 5-ti minutách přidáme již předvařené těstoviny a přilijeme smetanu na vaření. Vše dohromady promícháme a přisypeme nastrouhaný parmezán. Krok 3: Směs mícháme tak dlouho, dokud se parmezán nerozpustí. Přidáme chilli, bazalku a pepř, sůl dle chuti. Servírujeme ozdobené nastrouhaným parmezánem.

Těstoviny předvaříme. Na větší pánvi zlehka osmažíme celý obsah tuňákové konzervy a přidáme špenát.
Asi po 5-ti minutách přidáme již předvařené těstoviny a přilijeme smetanu na vaření. Vše dohromady promícháme a přisypeme nastrouhaný parmezán.
Směs mícháme tak dlouho, dokud se parmezán nerozpustí. Přidáme chilli, bazalku a pepř, sůl dle chuti. Servírujeme ozdobené nastrouhaným parmezánem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 2. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BGmN

Těstoviny carbonara s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

chute-sveta.cz 25 min

Rychlé gnocchi s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Penne se slávkami a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 35 min

Cuketová polévka s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 30 min

Knedlík s vejci a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 10 min

Pečená zelenina s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 60 min

Zobrazit více

Babiččiny Míša řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karamelkaaa 60 min

Párečky v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Karamelkaaa 30 min

Bramborový tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karamelkaaa 40 min

Kokosová super buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Karamelkaaa 30 min

Mini dortíky Pavlova

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Karamelkaaa 95 min

Mac & Cheese

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karamelkaaa 60 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Tuňák

Vaření
Oběd
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pikantní chutě

Moje poznámka

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BGmN

Náhodný recept

Kytice v melounové váze

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

alenice 180 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové pralinky

Přidáno před 1 hodinou

Krakonošovy placky s uzeným masem

Přidáno před 2 hodinami

Pizza s čerstvým špenátem a rajčaty

Přidáno před 4 hodinami

Řecká káva z džezvy TIP

Řecká káva z džezvy

Přidáno před 17 hodinami

Květák, dýně a cizrna na kari

Přidáno před 19 hodinami

Tvarohové smaženky

Přidáno 4. 7. 2026 10:30:02

Další recepty

Komentáře (1)

Karamelkaaa přidala nové fotografie! 7. 2. 2017 22:49

Přečtěte si

Jak připravit tvarohovou náplň do palačinek? Vychutnejte si je s lahodně a originálně ochuceným tvarohem Hodnocení 50×

Jak připravit tvarohovou náplň do palačinek? Vychutnejte si je s lahodně a originálně ochuceným tvarohem

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jaký tvaroh je nejlepší do Míša řezů? Takový, aby vznikl nadýchaný a jemný krém Hodnocení 124×

Jaký tvaroh je nejlepší do Míša řezů? Takový, aby vznikl nadýchaný a jemný krém

Okurková limonáda je letním hitem: S domácím okurkovým sirupem ji připravíte během chvilky

Upečeno na dědině rozjížděla s půlročním miminkem: Byl to neskutečný zápřah, ale neměnila bych, říká sestra Josefa Maršálka

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Kuře ve sladkokyselé omáčce jako ze Sapy. Domácí recept chutná stejně dobře a je hotový za půl hodiny

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bramborový guláš

LusiPa před 5 minutami

Katův šleh a bramboráčky Videorecept

Katův šleh a bramboráčky

[email protected] před 19 minutami

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou

zdenek.otrusina před 45 minutami

Kuřecí prsíčka s kokosovým mlékem a kari (kuřecí na kari) Videorecept

Lupcina před 3 hodinami

Buchta Himálaje Videorecept

Buchta Himálaje

SylvaHa před 3 hodinami

Újezdecká tvarohová bábovka

Denade před 3 hodinami

Bublanina z kefíru

Ter88ka před 3 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny s parmazánem, testoviny s parmezanem, recepty s parmazánem, předvařené těstoviny, těstoviny s parmezán, recepty s tuňákem z konzervy, těstoviny s baby špenátem parmazánem, testoviny s chilli a parmazanem recept

Suroviny:
tuňák, špenát baby, smetana na vaření, parmazán, chilli, těstoviny, sůl, pepř, bazalka čerstvá

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno