Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Karamelkaaa

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 4-5

300 g 300 g tuňáka ve slunečnicovém oleji

120 g 120 g baby špenátu

1 1 smetana na vaření (12%)

100 g 100 g parmezánu

1/2 ČL 1/2 ČL chilli

1 balení 1 balení těstovin dle výběru

sůl

pepř

bazalka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 369 kJ / 2 717 kcal
Bílkoviny	162,75 g
Tuky	58,03 g
Vláknina	18,64 g
Cholesterol	210 mg
Sodík	1,60 g
Sůl	4,11 g
Sacharidy	376,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny předvaříme. Na větší pánvi zlehka osmažíme celý obsah tuňákové konzervy a přidáme špenát. Krok 2: Asi po 5-ti minutách přidáme již předvařené těstoviny a přilijeme smetanu na vaření. Vše dohromady promícháme a přisypeme nastrouhaný parmezán. Krok 3: Směs mícháme tak dlouho, dokud se parmezán nerozpustí. Přidáme chilli, bazalku a pepř, sůl dle chuti. Servírujeme ozdobené nastrouhaným parmezánem.

Těstoviny předvaříme. Na větší pánvi zlehka osmažíme celý obsah tuňákové konzervy a přidáme špenát.
Asi po 5-ti minutách přidáme již předvařené těstoviny a přilijeme smetanu na vaření. Vše dohromady promícháme a přisypeme nastrouhaný parmezán.
Směs mícháme tak dlouho, dokud se parmezán nerozpustí. Přidáme chilli, bazalku a pepř, sůl dle chuti. Servírujeme ozdobené nastrouhaným parmezánem.

Zveřejněno 8. 2. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BGmN

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Těstoviny carbonara s parmezánem

Těstoviny carbonara s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

chute-sveta.cz 25 min

Rychlé gnocchi s parmezánem

Rychlé gnocchi s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Penne se slávkami a parmezánem

Penne se slávkami a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 35 min

Cuketová polévka s parmezánem

Cuketová polévka s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 30 min

Knedlík s vejci a parmezánem

Knedlík s vejci a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 10 min

Pečená zelenina s parmezánem

Pečená zelenina s parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 60 min

Babiččiny Míša řezy

Babiččiny Míša řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Karamelkaaa 60 min

Párečky v těstíčku

Párečky v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Karamelkaaa 30 min

Kokosová super buchta

Kokosová super buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Karamelkaaa 30 min

Bramborový tatarák

Bramborový tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karamelkaaa 40 min

Grenadýrmarš podle dědečka

Grenadýrmarš podle dědečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karamelkaaa 25 min

Mac & Cheese

Mac & Cheese

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karamelkaaa 60 min

Ryby
Těstoviny
Tuňák

Vaření
Oběd
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Pikantní chutě

Moje poznámka

TuŠpe těstoviny s parmezánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BGmN

Náhodný recept

Linecké koláčky s náplní

Linecké koláčky s náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

DomaJeDoma 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pomazánka z restované mrkve

Pomazánka z restované mrkve

Přidáno před 2 hodinami

Rychlá tvarohová pomazánka s cibulovou natí

Rychlá tvarohová pomazánka s cibulovou natí

Přidáno před 13 hodinami

Lepenice s kladenskou pečení

Lepenice s kladenskou pečení

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí roláda s mletým vepřovým masem a zeleninou

Kuřecí roláda s mletým vepřovým masem a zeleninou

Přidáno před 14 hodinami

Linecký koláč s rebarborou a jablky

Linecký koláč s rebarborou a jablky

Přidáno před 14 hodinami

Knedlíky s vůní perníku

Knedlíky s vůní perníku

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Karamelkaaa přidala nové fotografie! 7. 2. 2017 22:49

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak připravit tvarohovou náplň do palačinek? Vychutnejte si je s lahodně a originálně ochuceným tvarohem Hodnocení 47×

Jak připravit tvarohovou náplň do palačinek? Vychutnejte si je s lahodně a originálně ochuceným tvarohem

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jaký tvaroh je nejlepší do Míša řezů? Takový, aby vznikl nadýchaný a jemný krém Hodnocení 123×

Jaký tvaroh je nejlepší do Míša řezů? Takový, aby vznikl nadýchaný a jemný krém

Jak připravit tvarohovou náplň do moučníků. Oblíbenou náplň zvládneme během chvilky. Poradíme správný postup Hodnocení 292×

Jak připravit tvarohovou náplň do moučníků. Oblíbenou náplň zvládneme během chvilky. Poradíme správný postup

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Vepřové maso na smetaně jako od babičky: Při přípravě omáčky rozhoduje jediný krok

Vepřové maso na smetaně jako od babičky: Při přípravě omáčky rozhoduje jediný krok

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Nejnovější články

Nová kuchyně? Nezačínejte barvou dvířek, ale tím, jak opravdu žijete.

Stačí jeden trik a okurka už nikdy do salátu nepustí vodu: Zbytečnou chybu dělá většina lidí

Tuhle domácí zmrzlinu budete dělat celé léto: Bez zmrzlinovače a jen ze 3 surovin

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kohout na víně, jak ho dělám já

Kohout na víně, jak ho dělám já

Genzerman před 12 hodinami

Koprová omáčka z mléka

Koprová omáčka z mléka

ValentineCZ před 12 hodinami

Křehké řezy

Křehké řezy

stanik před 14 hodinami

Makové briošky

Makové briošky

AnnyWally před 15 hodinami

Jogurtová buchta Videorecept

Jogurtová buchta

Agné Stibor před 15 hodinami

Mini pizzy z cottage těsta

Mini pizzy z cottage těsta

Zuzka1973 před 16 hodinami

Dušená mrkev Videorecept

Dušená mrkev

Nikobros před 17 hodinami

Kefírovka s banánem a čokoládou

Kefírovka s banánem a čokoládou

Hhaannkkaa před 17 hodinami

Švestkový drobenkový koláč s pudinkem Videorecept

Švestkový drobenkový koláč s pudinkem

KetyHu před 18 hodinami

Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“

Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“

magdalenka před 18 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny s parmazánem, testoviny s parmezanem, recepty s parmazánem, předvařené těstoviny, těstoviny s parmezán, recepty s tuňákem z konzervy, těstoviny s baby špenátem parmazánem, testoviny s chilli a parmazanem recept

Suroviny:
tuňák, špenát baby, smetana na vaření, parmazán, chilli, těstoviny, sůl, pepř, bazalka čerstvá

]