Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 270 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,39 g |
| Tuky | 12,81 g |
| Vláknina | 0,04 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodík | 72 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 31,68 g |
Postup přípravy
Oloupané mango zbavené pecky rozmixujeme na pyré. Krok 2: V misce smícháme tvaroh, jogurt, ztuhlé kokosové mléko a sirup nebo cukr.
Do pohárků střídavě vrstvíme mangové pyré a tvarohový krém.
Povrch pohárků ozdobíme hoblinkami z hořké čokolády.
Dáme na chvíli vychladit.
Zveřejněno 17. 6. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Moje poznámka
Tvarohové pohárky s kokosovým mlékem a mangem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/knqJ
Nejnovější recepty
Tvarohové knedlíky s jahodami
Přidáno před 4 hodinami
Plněná kuřecí prsa se šťouchaným smetanovým bramborem
Přidáno před 5 hodinami
Žampiony na smetaně s kuřecím masem - rychlovka
Přidáno před 14 hodinami
Nakládané ředkvičky v octě
Přidáno před 22 hodinami
Veganský pudink s rebarborou
Přidáno před 23 hodinami
Bramborová polévka s fazolovými lusky a koprem
Přidáno 3. 6. 2025 13:57
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těstovinový salát
Sahula před 7 minutami
Těstovinový salát s tuňákem
Sahula před 9 minutami
Těstovinový salát s tuňákem a vejcem
Sahula před 10 minutami
Těstovinový salát s tuňákem I
Sahula před 10 minutami
Těstovinový salát s kuřecím masem
Sahula před 13 minutami
Špekové rohlíkové knedlíky
kunananuk před 17 minutami
Cikánský řízek
ladida před 44 minutami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
DavidVolvo před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s tuňákem a špenátem
PatrikRokl před 1 hodinou
Orgasmus na plechu
Evculina84 před 1 hodinou
Tématické fráze:
mango s tvarohem,
recepty s kokosovým mlékem,
tvaroh a mangove pyre,
mango ku tvaroh,
mangove pyre s kokosovým mlékem,
tvaroh mango,
recepty na pohárky s tvarohem,
mango s tvarohem recept,
mango tvarohem a s kokosem,
tvarohový krém s s mangem,
tvaroh mango recept,
poharky s tvarohem,
bílí jogurt s kokosovým mlékem,
mangové pyré s tvarohem,
tvarohovo mangový krém,
recept mango tvaroh,
jogurt s kokosovým mlékem
Suroviny:
mango,
tvaroh měkký,
jogurt bílý,
mléko kokosové,
sirup agávový,
čokoláda hořká
Komentáře (1)