Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravé sladké palačinky se skořicovými jablíčky

Hodnocení receptu je 3,5 (2×)

KaBou

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Zdravé sladké palačinky se skořicovými jablíčky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 365 kJ / 565 kcal
Bílkoviny	10,19 g
Tuky	14,84 g
Vláknina	26,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	84,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V misce smíchejte všechny ingredience na těsto. Vznikne řídké těsto, které nechte 10 minut odležet. Krok 2: Rozehřátou nepřilnavou pánev vytřete malým množstvím oleje a nalijte na ni naběračku těsta. Krok 3: Smažte dozlatova z obou stran. Z množství těsta usmažítee přibližně 6 středně velkých palačinek. Krok 4: Z jablek vykrojte jádřinec a pokrájejte je na plátky. Smažte je dozlatova na rozehřátém másle nebo kokosovém oleji. Ke konci smažení je posypte kokosovým cukrem a skořicí, lehce podlijte vodou, jemně promíchejte a nechte vodu vyvařit. Krok 5: Jablka navrstvěte na palačinky, přehněte je nebo zarolujte a přelijte vypečenou šťávou z jablíček.

V misce smíchejte všechny ingredience na těsto. Vznikne řídké těsto, které nechte 10 minut odležet.
Rozehřátou nepřilnavou pánev vytřete malým množstvím oleje a nalijte na ni naběračku těsta.
Smažte dozlatova z obou stran. Z množství těsta usmažítee přibližně 6 středně velkých palačinek.
Z jablek vykrojte jádřinec a pokrájejte je na plátky. Smažte je dozlatova na rozehřátém másle nebo kokosovém oleji. Ke konci smažení je posypte kokosovým cukrem a skořicí, lehce podlijte vodou, jemně promíchejte a nechte vodu vyvařit.
Jablka navrstvěte na palačinky, přehněte je nebo zarolujte a přelijte vypečenou šťávou z jablíček.

Zveřejněno 11. 5. 2020

Poznámka autorky KaBou

Tsampu seženete na https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravé sladké palačinky se skořicovými jablíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P3MW

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Palačinky s jablíčky v těstu

Palačinky s jablíčky v těstu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RousOliven 60 min

Skořicové palačinky

Skořicové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

ZuzikMufik 15 min

Zdravé banánové palačinky ze dvou ingrediencí

Zdravé banánové palačinky ze dvou ingrediencí

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

fitrecepty 15 min

Pečená skořicová jablíčka

Pečená skořicová jablíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa 25 min

Jablíčka

Jablíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Svařák s jablíčky

Svařák s jablíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nofrona 15 min

Semínkové Low-Carb krekry

Semínkové Low-Carb krekry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

KaBou 15 min

Zdravá kokosová roláda

Zdravá kokosová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KaBou 10 min

Božská snídaňová kaše z tsampy

Božská snídaňová kaše z tsampy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KaBou 15 min

Slané palačinky s vůní Himálaje

Slané palačinky s vůní Himálaje

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KaBou 15 min

Lesní smoothie plné energie

Lesní smoothie plné energie

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

KaBou 5 min

Sladká jídla
Palačinky

Pečení
Smažení
Snídaně
Večeře
Běžný den
Jablka
Recepty do 30 minut
Zdravé recepty
Oběd

Moje poznámka

Zdravé sladké palačinky se skořicovými jablíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P3MW

Náhodný recept

Pšenično-žitné dalamánky s prefermentem

Pšenično-žitné dalamánky s prefermentem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pórkový krém s křepelčími vejci

Pórkový krém s křepelčími vejci

Přidáno před 1 hodinou

Polévka se zeleninou a mletým masem

Polévka se zeleninou a mletým masem

Přidáno před 3 hodinami

Pečené kuře s omáčkou a sušenými švestkami

Pečené kuře s omáčkou a sušenými švestkami

Přidáno před 3 hodinami

Rychlý wrap z cottage a vajec

Rychlý wrap z cottage a vajec

Přidáno před 3 hodinami

Chlebová chuťovka aneb co se starším chlebem

Chlebová chuťovka aneb co se starším chlebem

Přidáno před 16 hodinami

Dýně Hokaido pečená se šunkou, vejci a sýrem.

Dýně Hokaido pečená se šunkou, vejci a sýrem.

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

KaBou přidala novou fotografii! 11. 5. 2020 12:26

Přečtěte si

Zdravější mlsání pro děti k Mikuláši: Dopřejte dětem nadílku plnou vitamínů Hodnocení 1×

Zdravější mlsání pro děti k Mikuláši: Dopřejte dětem nadílku plnou vitamínů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zdravé Vánoce bez přejídání a přepíjení? Zkuste si pochutnat trochu jinak Hodnocení 1×

Zdravé Vánoce bez přejídání a přepíjení? Zkuste si pochutnat trochu jinak

Znáte opečánky? Tyto jednoduché párky v těstíčku z pár surovin si snadno zamilujete

VIDEO: Navštívili jsme velikonoční trhy na Míráku a objevili nejlepší dezert ze stánku. Za 95 korun se po něm utlučete

VIDEO: Navštívili jsme velikonoční trhy na Míráku a objevili nejlepší dezert ze stánku. Za 95 korun se po něm utlučete

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Zvěrstvo nebo fantazie? Pizza se smažákem ohromila internet: S tatarkou je skvělá, říká její „objevitel“

Zvěrstvo nebo fantazie? Pizza se smažákem ohromila internet: S tatarkou je skvělá, říká její „objevitel“

Znáte šoldru? Slaný „mazanec“ zpestří Velikonoce a potěší i milovníky masa

Znáte šoldru? Slaný „mazanec“ zpestří Velikonoce a potěší i milovníky masa

Nejnovější články

Video
Kynutí zajíčci od Josefa Maršálka voní meruňkami a hřebíčkem: Toto úžasné velikonoční pečivo oživí sváteční stůl

60 foto
VIDEO: Navštívili jsme velikonoční trhy na Míráku a objevili nejlepší dezert ze stánku. Za 95 korun se po něm utlučete

131 foto
Nepovedení velikonoční beránci baví i děsí: Mezi 130 exempláři najdete mimozemšťany, bezhlavá zvířata i larvy

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Pomazánka z medvědího česneku

Pomazánka z medvědího česneku

Foltisova před 13 minutami

Buchty z cottage Videorecept

Buchty z cottage

janatka před 13 minutami

Vajíčková pomazánka i na chlebíčky

Vajíčková pomazánka i na chlebíčky

janatka před 17 minutami

Pikantní bramborová polévka s fazolemi a medvědím česnekem

Pikantní bramborová polévka s fazolemi a medvědím česnekem

Milerka před 49 minutami

Pomazánka z vařeného kuřecího masa

Pomazánka z vařeného kuřecího masa

brtna před 1 hodinou

Pomazánka z pečeného bůčku a uzeného masa

Pomazánka z pečeného bůčku a uzeného masa

brtna před 1 hodinou

Švestkové muffiny

Švestkové muffiny

Zahrada1 před 2 hodinami

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Hrášková polévka podle Pohlreicha

lunav1 před 2 hodinami

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem Videorecept

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem

Fitulka před 3 hodinami

Domácí rohlíky jako z pekárny Videorecept

Domácí rohlíky jako z pekárny

Fitulka před 3 hodinami

Suroviny:
mouka cizrnová, skořice, cukr kokosový, voda, olej, jablko, máslo, cukr kokosový, skořice, voda

]