Zdravá kokosová roláda

KaBou Kuchařka: KaBou

Doba přípravy: 10 min 1 porce Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry, Záviny, rolády 0 názorů

Suroviny

Těsto:
200 g datlí nebo datlové pasty
100 g tsampy
špetka mleté skořice
1 lžíce (cca 10 g) zlatého lněného semínka
Kokosová náplň:
100 g strouhaného kokosu
100 g tučného kokosového mléka
50 g kokosového oleje
50 g světlého medu nebo tekutého sladidla
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Ingredience na těsto společně rozmixujte na jemnou směs a poté přendejte do mísy.

  2. Přidejte podle potřeby pár lžic vody a vypracujte soudružné, lehce lepivé těsto.

  3. Mezi dvěma pečícími papíry rozválejte těsto na plát silný přibližně 5 mm a ořízněte ho do tvaru obdélníku.

  4. Ingredience na nápň smíchejte v míse a poté rovnoměrně navrstvěte na vyválený těstový plát.

  5. Pomocí spodního pečícího papíru začněte opatrně od kratší strany těsto rolovat.

  6. Roládu nechte zabalenou v pečícím papíru a dejte ji na hodinu ztuhnout do lednice.

  7. Poté ji nakrájejte na centimetrové plátky.

Poznámka

Tsampu seženete na https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/

Dobrou chuť!

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 48 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravá kokosová roláda

K receptu nejsou žádné komentáře.

Zapomněl/a jsem heslo