Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 639 kJ / 2 065 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,79 g |
| Tuky | 137,85 g |
| Vláknina | 32,31 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 70 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 177,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ingredience na těsto společně rozmixujte na jemnou směs a poté přendejte do mísy.
Krok 2: Přidejte podle potřeby pár lžic vody a vypracujte soudružné, lehce lepivé těsto.
Krok 3: Mezi dvěma pečícími papíry rozválejte těsto na plát silný přibližně 5 mm a ořízněte ho do tvaru obdélníku.
Krok 4: Ingredience na nápň smíchejte v míse a poté rovnoměrně navrstvěte na vyválený těstový plát.
Krok 5: Pomocí spodního pečícího papíru začněte opatrně od kratší strany těsto rolovat.
Krok 6: Roládu nechte zabalenou v pečícím papíru a dejte ji na hodinu ztuhnout do lednice.
Krok 7: Poté ji nakrájejte na centimetrové plátky.
Zveřejněno 11. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá kokosová roláda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V35W
Moje poznámka
Zdravá kokosová roláda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V35W
Nejnovější recepty
Cizrnový dhal
Přidáno před 1 hodinou
Cestovní karbanátky podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 2 hodinami
Nepečené mandarinkové řezy s krémem
Přidáno před 5 hodinami
Vepřová panenka s parmazánovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Ovocný salát
Přidáno před 6 hodinami
Cuketové karbanátky s tofu
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronová bábovka
Ales2008 před 39 minutami
Cuketový prešovský prívarok
magdalenka před 1 hodinou
Kulajda mé maminky
magdalenka před 1 hodinou
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
Dee07 před 1 hodinou
Tagliatelle s lilkem a rajčaty
AndreaRinger před 2 hodinami
Chapadla z kalamárů
ondrasek.cece před 2 hodinami
Krkovice pečená na bramborech
Martin87 před 2 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Josef1956 před 3 hodinami
Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)
Tonja před 3 hodinami
Toskánský tuňákový salát s fazolemi
Tonja před 3 hodinami
Suroviny:
datle,
skořice mletá,
semínka lněná,
kokos strouhaný,
mléko kokosové,
olej kokosový,
med
Komentáře (1)