Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 009 kJ / 480 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,83 g |
| Tuky | 35,55 g |
| Vláknina | 22,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 9,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience smíchejte v míse dohromady a vypracujte soudržné těsto.
Krok 2: Mezi dvěma pečicími papíry vyválejte těsto do tenkého, cca 3 mm tlustého plátu.
Krok 3: Nožem rozkrájejte plát na čtverečky/obdélníčky a přendejte ho i s pečícím papírem na plech.
Krok 4: Pečte v troubě na 180 stupňů přibližně 15 minut. Během pečení hlídejte krajní čtverečky, aby nezačaly moc hnědnout.
Krok 5: Po upečení nechte rozkrájený plát úplně vychladnout a teprve poté jednotlivé čtverečky oddělte.
Krok 6: Krekry podávejte s dipy, pomazánkami nebo k polévce.
Zveřejněno 11. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Semínkové Low-Carb krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R3MK
Moje poznámka
Semínkové Low-Carb krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R3MK
Nejnovější recepty
Pohankové vafle
Přidáno před 4 hodinami
Marinované vepřové špízy s uzenou krkovicí a pečenou zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Lilek pečený na středomořský způsob
Přidáno před 7 hodinami
Rajčatová polévka se slaninou a bazalkou
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové koleno na černém pivě
Přidáno před 9 hodinami
Bramborové krokety plněné sýrem
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč
Alena Cermakova před 1 hodinou
Čevabčiči
magdalenka před 1 hodinou
Letní kuře z jednoho pekáčku
Kladky před 1 hodinou
Jemná rybí pomazánka
vitezslavporuba před 2 hodinami
Boloňské špagety s mletým masem podle Petry
[email protected] před 2 hodinami
Višňový džem
Jara24 před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
MartinaJessie před 5 hodinami
Hamburgerové bulky
Olagola před 5 hodinami
Banana bread nebo-li banánový chlebík
ValentineCZ před 7 hodinami
Klasická bruschetta
magdalenka před 7 hodinami
Suroviny:
psyllium,
semínka lněná,
semínka sezamová,
semínka sezamová,
semínka konopná,
voda
Komentáře (1)