Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kuřecí karbanátky se zeleninou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 174 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,00 g |
| Tuky | 2,50 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso s česnekem umeleme, přidáme nastrouhanou mrkev, nasekanou brokolici, nakrájenou cibuli.
Osolíme, přidáme kmín a podle chuti pepř. Krok 2: Vše pořádně prohněteme a vytvarujeme 4 karbanátky. Vajíčko ani mouku netřeba přidávat. Směs krásně drží spolu díky mletému masu. Pečeme asi 45 minut při teplotě 150-180 °C.
Osolíme, přidáme kmín a podle chuti pepř. Krok 2: Vše pořádně prohněteme a vytvarujeme 4 karbanátky. Vajíčko ani mouku netřeba přidávat. Směs krásně drží spolu díky mletému masu. Pečeme asi 45 minut při teplotě 150-180 °C.
Zveřejněno 29. 1. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí karbanátky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jooP
Moje poznámka
Kuřecí karbanátky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jooP
Nejnovější recepty
Brambory v pažitkové omáčce se sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Velká holubka
Přidáno před 4 hodinami
Zapečená cuketa v alobalu
Přidáno před 4 hodinami
Pljeskavice s lečem
Přidáno před 4 hodinami
Italské tousty s křepelčími vajíčky
Přidáno před 4 hodinami
Toustové rolky s pampeliškovým salátem
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pařížský salát
Teenka3105 před 26 minutami
Blesková šlehačková bábovka
tomcikova před 2 hodinami
Rýžový nákyp
panilek před 3 hodinami
Kefírové řezy
Cecilka21 před 3 hodinami
Vepřová panenka s bylinkami a česnekem
danamamina před 3 hodinami
Krkovička s vůní i chutí léta
Jan Nemec před 5 hodinami
Tiramisu od Itala
VeronikaGer před 5 hodinami
Vepřová pečeně po frankfurtsku
degres58 před 5 hodinami
Podzimní bábovka s podmáslím a ovocem
vackov před 6 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
mrkev,
brokolice,
cibule,
česnek,
sůl,
kmín celý,
pepř
Komentáře (1)