Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 159 kJ / 516 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,41 g |
| Tuky | 25,27 g |
| Vláknina | 10,84 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 54,63 g |
Postup přípravy
Přivedeme k varu za stálého míchání, dokud směs nezhoustne. Poté vypneme a dáme do misky. Krok 2: Uvařenou kaši zlehka posypeme skořicí a kokosem. Přidáme nakrájené ovoce a oříšky.
Kdo má rád, přidá med.
Ovoce lze obměňovat za sezónní nebo dle chuti.
Zveřejněno 11. 11. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlNp
Moje poznámka
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlNp
Nejnovější recepty
Závin z listového těsta s rebarborou pečený v remosce
Přidáno před 2 hodinami
Hermelín s opečenou rebarborou
Přidáno před 2 hodinami
Jablečný závin s copánky
Přidáno před 3 hodinami
Kachní prsíčka s přílohou z cukety
Přidáno před 3 hodinami
Pórková pomazánka s tvarohem
Přidáno před 5 hodinami
Nepečený krtkův dort jako cheesecake
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těsto na pizzu
Surmei před 1 hodinou
Falešný španělský ptáček
SarkastickyKocour před 5 hodinami
Čevapčiči III
Gregusa před 6 hodinami
Pestrý těstovinový salát
Jarda1972 před 6 hodinami
Strapačky se zelím II.
magdalenka před 6 hodinami
Kapustnice Orlováků s nočkama
Kajkajak před 8 hodinami
Dršťková polévka z jižní Moravy
magdalenka před 8 hodinami
Indická omeleta
Jajanina před 8 hodinami
Vošouch s anglickou slaninou
Jajanina před 8 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Zdenka1 před 9 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
mléko,
fíky,
borůvky,
banán,
ořechy vlašské,
kokos,
skořice,
Komentáře (1)