Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 159 kJ / 516 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,41 g |
| Tuky | 25,27 g |
| Vláknina | 10,84 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 54,63 g |
Postup přípravy
Přivedeme k varu za stálého míchání, dokud směs nezhoustne. Poté vypneme a dáme do misky. Krok 2: Uvařenou kaši zlehka posypeme skořicí a kokosem. Přidáme nakrájené ovoce a oříšky.
Kdo má rád, přidá med.
Ovoce lze obměňovat za sezónní nebo dle chuti.
Zveřejněno 11. 11. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlNp
Moje poznámka
Ovesná kaše,ovoce a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mlNp
Nejnovější recepty
Maková buchta s broskvemi
Přidáno před 15 hodinami
Krémové špagety s medvědím pestem a slaninou
Přidáno před 15 hodinami
Kynutý medový beránek s tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
Křupavé závitky se zeleninovým salátem
Přidáno před 21 hodinami
Nepečený koláč s ovocem
Přidáno 16. 7. 2026 06:00:02
Letní ovocný dezert
Přidáno 16. 7. 2026 04:30:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččiny blbouny
tamarit před 11 minutami
Punčové řezy jako z cukrárny
horakova654 před 19 minutami
Pražská vepřová pečeně
Slavista62 před 1 hodinou
Americké okurky
brtna před 7 hodinami
Koprová omáčka z mléka
brtna před 7 hodinami
Pečené žampiony
Limek před 8 hodinami
Drobenkový koláč
ojana před 12 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
Cinderka před 13 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Blanche46 před 14 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Kathariinaa před 15 hodinami
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
mléko,
fíky,
borůvky,
banán,
ořechy vlašské,
kokos,
skořice,
Komentáře (1)