Ovesná kaše pro děti

Ingrid.W

3. 3. 2009 18:13

Nutriční hodnoty

Energie	738 kJ / 177 kcal
Bílkoviny	0,15 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	43,97 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Ovesné vločky namočíme do vody tak,aby ji pouze nasály (voda nesmí přesahovat přes vločky) asi na 15 minut.
Po té začneme zahřívat v menším hrnci či rendlíčku.
Až se začnou vločky přichytávat ke dnu, zalejeme asi půl šálkem mléka, chvíli mícháme do zhoustnutí, dle potřeby přiléváme mléko, pak přidáme lžíci jogurtu, ovoce, rozinky, oříšky, semínka a skořici dle chuti.
Využijte ovoce z odšťavňovače
Prohřejeme, odstavíme z plotny, zdobíme ovocem a dosladíme medem.
TIP Jak pro děti ozdobit jídlo jahodovými bubáky

Poznámka autorky receptu

Vzhledem k tomu, že se jedná o dětské jídlo, opravdu doporučuji sladit maximálně dvěma lžícemi medu. Děti si pak moc zvyknout na sladké a myšlenka nahrazení obyčejné krupicové kaše za zdravější ovesnou pak jaksi přijde zkrátka.

Uvařeno (2×)

Přidat do oblíbených (104×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Ovesná kaše s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

spagetka 20 min

Palačinky pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dextra

Kuskus pro děti - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 15 min

Načíst další

Přečtěte si

17 receptů

17 dětských oblíbených jídel: Čím naše potomky nejvíce potěšíme

Hodnocení 3×

Šťáva z ovoce a zeleniny je plná vitaminů a prospěšných látek. Ale co udělat s drtí? Přinášíme nápady na její zužitkování

Hodnocení 54×

Jak uvařit ovesnou kaši. Zdravá, chutná a levná snídaně během chvilky

Komentáře

Misa

13. 6. 2011 20:45

Já vždy do kaše ať ovesné či krupičné zamíchala pomačkaný banán a žádné slazení nebylo třeba, doporučuji.

IlonaN

20. 12. 2010 16:45

Výborná kašička

Bodík

Zuzka

27. 8. 2010 11:33

tak sem přemýšlela co jsi udělám na oběd.. a narazím na todle.. hned na zahrádku pro jahody :D pak napíšu jak mi chutnala... fakt dík.. a my děti to zvládneme taky! xD :P

katrrina

5. 7. 2010 22:15

Vypadá krásně a asi jí také zkusím našemu mrňouskovi uvařit. Akorát ty ořechy vynechám, do tří let by se podávat neměly kvůli vdechnutí atp. a ty semínka totéž. jinak super, hned bych si dala

Veroly

13. 5. 2010 10:40

Ovesná kaše je super a jak koukám na ten obrázek, tak bych si jí hned dala. Je to sytý jídlo a přitom ne příliš kalorický. Dělám jí podobně, akorát mlíko přidávám až když kaši oddělám z ohně. Pokud se dá dřív a ještě se vaří, kaše se stává kalorickou a ne příliš zdravou bombou. Jinak určitě přidávám bod