Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločky ovesné jemné - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie1 704 kJ / 407 kcal
Bílkoviny13,20 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny13,20 g
Tuky6,80 g
– nasycené1,20 g
– nenasycené5,00 g
–– mononenasycené2,40 g
–– polynenasycené2,60 g
––– omega 30,12 g
Vláknina10,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 4 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy68,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Banánové ovesné sušenky

Banánové ovesné sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Netradiční ovesné sušenky, které můžete pozměnit dle libosti. Není třeba sladit, zralé banány to krásně osladí. Díky ovesným vločkám pěkně zasytí a hodí se třeba na…

Danielle18

50 min

Ovesné sušenky s kokosem

Ovesné sušenky s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vše smícháme a necháme 20 minut odpočinout.Pak lžicí klademe na plech s pečícím papírem hromádky a vložíme do vyhřáté trouby.Pečeme na 180 st. asi 20 minut podle typu…

RubyRom

50 min

Podzimní müsli tyčinky

Podzimní müsli tyčinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ovesné vločky, nasekané ořechy a oříšky, sezam, lněné semínko a mandlové plátky dáme na pánev a za stálého míchání necháme chvíli restovat. Směs musí jen jemně zrůžovět…

Ovesné placičky s brokolicí

Ovesné placičky s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ovesné vločky namočíme do vody a necháme změknout. Přidáme vejce, sůl, na jemno nastrouhanou mrkev a nadrobno nakrájenou brokolici. Vytvoříme placičky, které pečeme v…

micatone

55 min

Zdravý koláč bez mouky a cukru

Zdravý koláč bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vymažeme pečící formu, kterou vysypeme ovesnými vločkami.Všechny suroviny smícháme dohromady a vlijeme do formy.Dáme péct do vyhřáté trouby na 170 °C a pečeme po dobu…

nikca.h

15 min

Medové sušenky

Medové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dala jsem si troubu rozehřát zhruba na 170°C. V míse jsem si vyšlehala všechny tekuté věci - máslo, med, vejce a cukr. Pak jsem vmíchala ingredience sypké. Nakonec…

Cizrnové placičky

Cizrnové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Den předem namočenou a uvařenou cizrnu (15 až 20 minut) rozmačkáme čímkoliv co máme po ruce a smícháme s ostatními surovinami dle chuti. Lžící děláme placičky na pečící…

Datlové sušenky bez cukru

Datlové sušenky bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Troubu předehřejeme na 180°.V míse promícháme ovesné vločky, mouku, kakao, vanilku a semínka.Do mixéru dáme máslo, datle a mléko a rozmixujeme na jemný krém.Datle jdou…

Mnamnoule

60 min

Košíčky s ovocem plněné jogurtem

Košíčky s ovocem plněné jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ovesné vločky smíchejte s kokosem a třtinovým cukrem. K sypké směsi přidejte rozpuštěné máslo s medem a důkladně promíchejte. Naplňte formu na muffiny a pečte 15 minut v…

micatone

40 min

Vánoční kokosové kostky

Vánoční kokosové kostky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Z plechovky kokosového mléka odebereme tužší horní část, kterou v misce smícháme s kokosem, kokosovým olejem, ovesnými vločkami a moučkovým cukrem na těsto, které půjde…

Ivana K.

30 min

Vločkovo-jablečné kuličky

Vločkovo-jablečné kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Nejdříve namočíme hodinku předem sušená jablka.Po hodině vymačkáme nadbytečnou vodu a vložíme do mixéru.K jablkům přidáme vločky, kešu ořechy, sirup a kokosový olej.Vše…

adela73

60 min

1 2 3 4 5