Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuskusový salát s červenou čočkou a kapustou

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min +chlazení

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava, +chlazení)

Kuskusový salát s červenou čočkou a kapustou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 039 kJ /
1 921 kcal
Bílkoviny84,87 g
Tuky39,07 g
Vláknina51,54 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 115 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy282,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus dôkladne premiešame s 1 lyžicou oleja a zalejeme vriacou vodou. Zakryté necháme 5 minút postáť, potom premiešame a opäť zakryté necháme postáť 5 minút. Načechráme vidličkou a necháme vychladnúť. Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme šošovicu a krátko orestujeme. Krok 3: Vložíme na rezance nakrájaný kel, podlejeme vodou, osolíme a podusíme asi 10 minút. Voda musí byť úplne vydusená. Necháme vychladnúť. Krok 4: Zmiešame kuskus s šošovicovou zmesou. Krok 5: Olivový olej prešľaháme so šťavou, korením a soľou a primiešame k šalátu. Krok 6: Šalát dáme na taniere a navrch uložíme kúsok rybičky. Olej alebo šťavu z rybičiek rozdelíme na šalát. Krok 7: Šalát posypeme pažitkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 4. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskusový salát s červenou čočkou a kapustou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zqkv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskusový salát s červenou čočkou a kapustou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zqkv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja tejaja 3. 5. 2022 14:50
Eja57: Evička, ďakujem za milý komentár-;-)

Eja57 Eja57 3. 5. 2022 07:57
Uvařeno. Podáváno vlažné a bez rybičky. A bylo to moc dobre. Děkuji za recept:-K

tejaja tejaja 20. 4. 2022 17:56
rozmarynaH: Veľmi pekne ďakujem za link. Pozrela som, ale stránku ešte preštudujem lepšie. ;-)

rozmarynaH rozmarynaH 20. 4. 2022 16:43
tejaja: Dovolím si přidat odkaz na svůj recept, kde je v surovinách uvedeno množství:www.varimesmarcelou.cz/lusteniny/bramborova-kase-s-cockou-a-uzenym-masem.html

tejaja tejaja 20. 4. 2022 16:15
rozmarynaH: Môžem sa opýtať na tú čočku s kašou? V akom pomere to asi miešate? Alebo je to jedno, od oka? ;-):-K

rozmarynaH rozmarynaH 20. 4. 2022 12:57
U nás doma máme rádi uvařenou čočku promíchanou s bramborovou kaší. Je to výborná příloha, většinou na Nový rok k uzenému. Tak proč ne čočka s kuskusem a pro svoje nezbedné chutě bych přidala filet slanečka. :-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 20. 4. 2022 07:20
:-)<3:yes::-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
kuskus, kapusta, čočka červená, rybičky v oleji, cibule červená, olej, olej olivový, šťáva citronová, pepř bílý, sůl, pažitka

Přidat fotografie receptu