Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smetanová mňamka

Není nic lepšího, než si po svátečním obědě dát malý pohárek s ovocem a piškoty. Složení nemusí být nijak náročné, stačí mít doma pár základních surovin a sladká tečka za menu bude hotová.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Lejskova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Smetanová mňamka

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

0,5 balení 0,5 balení dětských piškotů

150 g 150 g kysané smetany

250 g 250 g jemného tvarohu (ve vaničce)

150 g 150 g bílého jogurtu

2-3 lžíce 2-3 lžíce cukru moučka (dle chuti)

Na ozdobu:

6 kousků 6 kousků ovoce

čokoládové zdobení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 160 kJ / 994 kcal
Bílkoviny	46,90 g
Tuky	32,40 g
Vláknina	0,72 g
Cholesterol	109 mg
Sodík	235 mg
Sůl	0,45 g
Sacharidy	128,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Umícháme krém z tvarohu, jogurtu a kysané smetany. Podle chuti můžeme přisladit. Krok 2: Postupně střídáme do skleničky, či misky piškoty, krém a ovoce. Krok 3: Ozdobíme dle fantazie. Před podáváním necháme krátce proležet.

Umícháme krém z tvarohu, jogurtu a kysané smetany. Podle chuti můžeme přisladit.
Postupně střídáme do skleničky, či misky piškoty, krém a ovoce.
Ozdobíme dle fantazie. Před podáváním necháme krátce proležet.

TIP: Dezerty do skleničky

Zveřejněno 8. 5. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Smetanová mňamka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wprxz

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Rychlá jahodová mňamka

Rychlá jahodová mňamka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danca 25 min

Smetanová polárka

Smetanová polárka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Smetanové tiramisu

Smetanové tiramisu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rožnovská mňamka

Rožnovská mňamka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Rampušácká vepřová mňamka

Rampušácká vepřová mňamka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Smetanová bublanina

Smetanová bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 35 min

Rýžová kaše

Rýžová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenka Lejskova 35 min

Nebeské potěšení

Nebeské potěšení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenka Lejskova 50 min

Kuřátko na bramborách

Kuřátko na bramborách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenka Lejskova 80 min

Lahodný dortík

Lahodný dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Lejskova 40 min

Ovocný dortík

Ovocný dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenka Lejskova 80 min

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
Nepečené a mražené moučníky

Dětská oslava
Sváteční recepty
Ovoce
Česká kuchyně

Moje poznámka

Smetanová mňamka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wprxz

Náhodný recept

Pomazánka nejen na piknik

Pomazánka nejen na piknik

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sušená jablka trochu jinak (ovocné kůže)

Sušená jablka trochu jinak (ovocné kůže)

Přidáno před 2 hodinami

Slepičí vývar s celestýnskými nudlemi

Slepičí vývar s celestýnskými nudlemi

Přidáno před 2 hodinami

Buchta líné ženy Videorecept

Buchta líné ženy

Přidáno před 3 hodinami

Ořechovo-jablečný koláč na plech

Ořechovo-jablečný koláč na plech

Přidáno před 4 hodinami

Plňené rukolové palačinky

Plňené rukolové palačinky

Přidáno před 5 hodinami

Kapustová polévka s opečenou žemlí

Kapustová polévka s opečenou žemlí

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

RubyRom 9. 5. 2024 15:00

Super mňamka, to mám ráda

Marie Svarcova 8. 5. 2024 05:11

Moc pěkná mňamka

zuzi777a 8. 5. 2024 04:54

Dobrůtka za oběd! Super!

Lenka Lejskova přidala novou fotografii! 8. 5. 2024 04:38

Přečtěte si

Šéfkuchař Khanh Ta vás naučí všechny asijské pecky: Snadno tak zvládnete domácí kimchi i legendární smažené závitky

Šéfkuchař Khanh Ta vás naučí všechny asijské pecky: Snadno tak zvládnete domácí kimchi i legendární smažené závitky

Lucie Benešová ukázala recept, který její rodina miluje: Smažené mrkvové koule jsou snadné na přípravu a chutnají luxusně

Lucie Benešová ukázala recept, který její rodina miluje: Smažené mrkvové koule jsou snadné na přípravu a chutnají luxusně

Smetanový základ na pizzu: Pizza nemusí být vždy jen s rajčatovou omáčkou Hodnocení 32×

Smetanový základ na pizzu: Pizza nemusí být vždy jen s rajčatovou omáčkou

Odborník o vajíčkách v Lidlu: Proč už nejsou v „chlaďácích“ a může to nějak ovlivnit jejich kvalitu a trvanlivost?

Odborník o vajíčkách v Lidlu: Proč už nejsou v „chlaďácích“ a může to nějak ovlivnit jejich kvalitu a trvanlivost?

Smetanová omáčka z pečených paprik se výtečně hodí k těstovinám. Překvapí jednoduchou přípravou a jemnou chutí Hodnocení 11×

Smetanová omáčka z pečených paprik se výtečně hodí k těstovinám. Překvapí jednoduchou přípravou a jemnou chutí

Studie potvrzují: Alkohol vede k demenci, rakovině i šedému zákalu. Bezpečné množství je nula, říká lékařka

Studie potvrzují: Alkohol vede k demenci, rakovině i šedému zákalu. Bezpečné množství je nula, říká lékařka

7 oblíbených dezertů do skleničky: Ochutnejte ty nejlepší poháry Hodnocení 46×

7 oblíbených dezertů do skleničky: Ochutnejte ty nejlepší poháry

Rychlá vajíčková pomazánka: Jednoduchý recept, který zvládnete připravit během pár minut a z běžných surovin

Rychlá vajíčková pomazánka: Jednoduchý recept, který zvládnete připravit během pár minut a z běžných surovin

Nejnovější články

Odborník o vajíčkách v Lidlu: Proč už nejsou v „chlaďácích“ a může to nějak ovlivnit jejich kvalitu a trvanlivost?

Rychlá vajíčková pomazánka: Jednoduchý recept, který zvládnete připravit během pár minut a z běžných surovin

Lucie Benešová ukázala recept, který její rodina miluje: Smažené mrkvové koule jsou snadné na přípravu a chutnají luxusně

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Sýrovo - kuřecí placičky Videorecept

Sýrovo - kuřecí placičky

Katerina79 před 34 minutami

Zelňačka z hlávkového zelí Videorecept

Zelňačka z hlávkového zelí

bludicky před 1 hodinou

Domácí chléb bez hnětení Videorecept

Domácí chléb bez hnětení

Ondra34 před 1 hodinou

Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché Videorecept

Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché

vanilj před 1 hodinou

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

fralena před 2 hodinami

Zapečené brambory s masem a se smetanou Videorecept

Zapečené brambory s masem a se smetanou

Sima1996 před 2 hodinami

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

pazderka83 před 2 hodinami

Nadýchaná pomazánka z červené čočky

Nadýchaná pomazánka z červené čočky

cora666 před 2 hodinami

Frankfurtská polévka s fazolemi

Frankfurtská polévka s fazolemi

Kajkajak před 3 hodinami

Domácí rohlíky Videorecept

Domácí rohlíky

Sofia-Oliver před 3 hodinami

Suroviny:
piškoty dětské, smetana kysaná, tvaroh jemný, jogurt bílý, cukr moučkový, ovoce, zdobení čokoládové