Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Vajíčková pomazánka s tvarohem je doslova plná bílkovin. Na její přípravě není nic složitého a dobrou svačinovou pomazánku připravíte během chvilky. Nejlépe si ji vychutnáte na krajíčku čerstvého kváskového chleba.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marianne1400

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

10 10 vajec

5 5 kyselých okurek

mletý pepř (podle chuti)

sůl (podle chuti)

250 g 250 g polotučného tvarohu

4-5 lžic 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy)

2 2 menší cibule

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 843 kJ / 1 874 kcal
Bílkoviny	117,61 g
Tuky	141,44 g
Vláknina	11,78 g
Cholesterol	2,72 g
Sodík	1,65 g
Sůl	3,65 g
Sacharidy	29,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky. Krok 3: Do mísy dáme tatarskou omáčku a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Zamícháme. Krok 4: Nakonec přidáme vajíčka, která můžeme nakrájet, nebo protlačit přes mřížku (k přípravě bramborového salátu). Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky.
Do mísy dáme tatarskou omáčku a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Zamícháme.
Nakonec přidáme vajíčka, která můžeme nakrájet, nebo protlačit přes mřížku (k přípravě bramborového salátu). Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

TIP: Domácí tatarská omáčka

Zveřejněno 26. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Vajíčková pomazánka Videorecept

Vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 22 min

Rychlá vajíčková pomazánka

Rychlá vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivako 15 min

Vajíčková cottage pomazánka

Vajíčková cottage pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

1974andrea 20 min

Zdravé dortíky plné bílkovin

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vajíčková pomazánka s koprem

Vajíčková pomazánka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vajíčková pomazánka s řepou

Vajíčková pomazánka s řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 70 min

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Vaječné pomazánky

Večeře
Běžný den
Velikonoce
Snadné recepty
Rychlé recepty
Vaření

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Náhodný recept

Slaninové dukáty

Slaninové dukáty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Švestková zavařenina s čokoládou Margot

Švestková zavařenina s čokoládou Margot

Přidáno před 1 hodinou

Těstovinový salát

Těstovinový salát

Přidáno před 3 hodinami

Thajská kuřecí polévka s čajotem

Thajská kuřecí polévka s čajotem

Přidáno před 20 hodinami

Omeleta se švestkami

Omeleta se švestkami

Přidáno 9. 8. 2025 07:20:02

Melounový salát

Melounový salát

Přidáno 8. 8. 2025 17:01:01

Čabajkové lečo

Čabajkové lečo

Přidáno 8. 8. 2025 15:01:02

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Kečup podle Sandtnerky: Sladký a hustý díky přidaným jablkům, vůni mu dodává skořice a hřebíček

Kečup podle Sandtnerky: Sladký a hustý díky přidaným jablkům, vůni mu dodává skořice a hřebíček

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti Hodnocení 2×

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti

Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Zdeněk Pohlreich opět vyráží do boje proti blafům: V nové řadě Ano, šéfe! se můžeme těšit na nové hlášky i nečekaná překvapení

Vajíčkový salát podle ČSN: Chutná klasika k pečivu nikdy nevyjde z módy Hodnocení 38×

Vajíčkový salát podle ČSN: Chutná klasika k pečivu nikdy nevyjde z módy

Vyzkoušela jsem pomazánku podle receptu od Heidy Janků. Je jen ze čtyř surovin, snadno se dělá a skvěle chutná

Vyzkoušela jsem pomazánku podle receptu od Heidy Janků. Je jen ze čtyř surovin, snadno se dělá a skvěle chutná

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik Hodnocení 69×

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik

Domácí tatarská omáčka snadno a rychle: Víte, bez čeho se neobejdete? Hodnocení 128×

Domácí tatarská omáčka snadno a rychle: Víte, bez čeho se neobejdete?

Domácí zmrzlina: Lahodné osvěžení pro všechny členy rodiny, včetně čtyřnohých chlupáčů

Domácí zmrzlina: Lahodné osvěžení pro všechny členy rodiny, včetně čtyřnohých chlupáčů

Nejnovější články

Kečup podle Sandtnerky: Sladký a hustý díky přidaným jablkům, vůni mu dodává skořice a hřebíček

Domácí zmrzlina: Lahodné osvěžení pro všechny členy rodiny, včetně čtyřnohých chlupáčů

30 foto
Jak se připravuje občerstvení na turnaj Oktagon na Štvanici? Šéfkuchař Lukáš Neckář prozradil, jaké lahůdky chystá

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Drobenkový koláč s pudinkem Videorecept

Drobenkový koláč s pudinkem

pesmax před 38 minutami

Sušenky z ovesných vloček Videorecept

Sušenky z ovesných vloček

Evonazvona před 44 minutami

Buchtičky s vanilkovým krémem

Buchtičky s vanilkovým krémem

Bedrunka17 před 1 hodinou

Domácí lečo Videorecept

Domácí lečo

Jirkan72 před 16 hodinami

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou Videorecept

Delikatesní vepřové plátky se zálivkou

vanilj před 16 hodinami

Strouhaný koláč s banánovou náplní Videorecept

Strouhaný koláč s banánovou náplní

Alca B. před 17 hodinami

Vepřové plecko v mrkvi a bazalce

Vepřové plecko v mrkvi a bazalce

poirotka před 18 hodinami

Jednoduchý rajčatový salát se sýrem a majonézou

Jednoduchý rajčatový salát se sýrem a majonézou

Pamp Eliska před 18 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Ferka před 18 hodinami

Kuřecí maso s houbami

Kuřecí maso s houbami

Tesco před 19 hodinami

Suroviny:
vejce, okurky sterilované, pepř mletý, sůl, tvaroh polotučný, tatarská omáčka, cibule

Naposledy jste si prohlédli

Houby-kroupy není hloupý

Houby-kroupy není hloupý

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Fazolový guláš s klobáskou Videorecept

Fazolový guláš s klobáskou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Cleverka 85 min

Vepřové koleno marinované a pak pečené v černém pivu Videorecept

Vepřové koleno marinované a pak pečené v černém pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

suslajda 200 min

Kuřecí stehna na zelí pečená v pečence

Kuřecí stehna na zelí pečená v pečence

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 80 min

Bublanina pro pokročilé

Bublanina pro pokročilé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Veronika.Hrozna 60 min