Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Vajíčková pomazánka s tvarohem je doslova plná bílkovin. Na její přípravě není nic složitého a dobrou svačinovou pomazánku připravíte během chvilky. Nejlépe si ji vychutnáte na krajíčku čerstvého kváskového chleba.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marianne1400

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 6 porcí

6porcí

10 10 vajec

5 5 kyselých okurek

mletý pepř (podle chuti)

sůl (podle chuti)

250 g 250 g polotučného tvarohu

4-5 lžic 4-5 lžic tatarské omáčky (nebo majonézy)

2 2 menší cibule

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 843 kJ / 1 874 kcal
Bílkoviny	117,61 g
Tuky	141,44 g
Vláknina	11,78 g
Cholesterol	2,72 g
Sodík	1,65 g
Sůl	3,65 g
Sacharidy	29,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky. Krok 3: Do mísy dáme tatarskou omáčku a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Zamícháme. Krok 4: Nakonec přidáme vajíčka, která můžeme nakrájet, nebo protlačit přes mřížku (k přípravě bramborového salátu). Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

Nejprve dáme vařit vejce do vroucí vody. Vaříme 10 minut, poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme nadrobno. Kyselé okurky nakrájíme na kostičky.
Do mísy dáme tatarskou omáčku a cibuli. Přidáme tvaroh, kyselé okurky, osolíme a opepříme dle chuti. Zamícháme.
Nakonec přidáme vajíčka, která můžeme nakrájet, nebo protlačit přes mřížku (k přípravě bramborového salátu). Promícháme, ochutnáme a popřípadě dochutíme.

TIP: Domácí tatarská omáčka

Zveřejněno 26. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Vajíčková pomazánka Videorecept

Vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 22 min

Rychlá vajíčková pomazánka

Rychlá vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivako 15 min

Vajíčková cottage pomazánka

Vajíčková cottage pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

1974andrea 20 min

Zdravé dortíky plné bílkovin

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vajíčková pomazánka s koprem

Vajíčková pomazánka s koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vajíčková pomazánka s řepou

Vajíčková pomazánka s řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Těstovinový salát s masem, tatarkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marianne1400 70 min

Pomazánky
Studená kuchyně
Tvarohové pomazánky
Vaječné pomazánky

Večeře
Běžný den
Velikonoce
Snadné recepty
Rychlé recepty
Vaření

Moje poznámka

Vajíčková pomazánka nadupaná bílkovinami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lYpGr

Náhodný recept

Zapečená krkovička v marinádě

Zapečená krkovička v marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Fokuska 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sekaný řízek se sýrem

Sekaný řízek se sýrem

Přidáno před 4 hodinami

Ovesné sušenky s jablkem a ořechy

Ovesné sušenky s jablkem a ořechy

Přidáno před 4 hodinami

Rýžový nákyp

Rýžový nákyp

Přidáno před 5 hodinami

Sýrový špíz 4 druhy sýrů

Sýrový špíz 4 druhy sýrů

Přidáno před 6 hodinami

Pečená křídla a šťouchačky se slaninou

Pečená křídla a šťouchačky se slaninou

Přidáno před 7 hodinami

Bramborové knedlíky plněné uzeným s kysaným zelím podle Honzy Punčocháře Videorecept

Bramborové knedlíky plněné uzeným s kysaným zelím podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Znáte prezidentské řízky? Šťavnaté maso doplňuje sýr a gothaj: Hotové je máte rychle a téměř bez práce, chuť si zamilujete

Znáte prezidentské řízky? Šťavnaté maso doplňuje sýr a gothaj: Hotové je máte rychle a téměř bez práce, chuť si zamilujete

Jak vylepšit vývar: S tajnou přísadou našich babiček dosáhnete mnohem lepší a výraznější chuti

Jak vylepšit vývar: S tajnou přísadou našich babiček dosáhnete mnohem lepší a výraznější chuti

Vajíčkový salát podle ČSN: Chutná klasika k pečivu nikdy nevyjde z módy Hodnocení 52×

Vajíčkový salát podle ČSN: Chutná klasika k pečivu nikdy nevyjde z módy

Domácí tatarská omáčka snadno a rychle: Víte, bez čeho se neobejdete? Hodnocení 141×

Domácí tatarská omáčka snadno a rychle: Víte, bez čeho se neobejdete?

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik Hodnocení 77×

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti Hodnocení 2×

Vajíčková pomazánka s mrkví: Připravte si dobrotu plnou barev a skvělé chuti

Nejnovější články

Jak vylepšit vývar: S tajnou přísadou našich babiček dosáhnete mnohem lepší a výraznější chuti

Video
Škola omáček s Petrem Hajným: Naučte se vařit oblíbená jídla jako šéfkuchař

Pečeme s Kamilou: Slepované citronové hvězdičky s marmeládou a polevou jsou ozdobou každého svátečního stolu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kuřecí přírodní plátek na kmínu

Kuřecí přírodní plátek na kmínu

wimra před 1 hodinou

Hrníčkové mini bábovky

Hrníčkové mini bábovky

Topmnam před 2 hodinami

Křehký jablkový koláč Videorecept

Křehký jablkový koláč

stanavokr před 3 hodinami

Vajíčkový salát Videorecept

Vajíčkový salát

Coffee.j před 3 hodinami

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami Videorecept

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami

alex.vacice před 3 hodinami

Pangasius v zelenině

Pangasius v zelenině

Jan Nemec před 3 hodinami

Nadýchaná banánová buchta Videorecept

Nadýchaná banánová buchta

[email protected] před 3 hodinami

Křupavé a chutné houstičky podle babičky Videorecept

Křupavé a chutné houstičky podle babičky

Ivanaklimova před 5 hodinami

Mrkvovo-dýňový krém

Mrkvovo-dýňový krém

Eva z HK před 5 hodinami

Dršťková polévka z hlívy ústřičné Videorecept

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

krajicek.miloslav před 5 hodinami

Suroviny:
vejce, okurky sterilované, pepř mletý, sůl, tvaroh polotučný, tatarská omáčka, cibule

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí prso s kedlubnou

Kuřecí prso s kedlubnou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 30 min

Kung - Pao

Kung - Pao

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5