Fitness kuličky
I mlsat můžeme zdravě a bez cukru. Tyto lahodné kuličky připravíme z pohanky, rýžové kaše a kokosové mouky. Díky datlím jsou příjemně sladké. Chuť jim dodává i ořechové máslo a čokoládový protein.
Postup přípravy
Krok 1: Datle a pohanku přes noc namočíme do vody.
Krok 2: Druhý den slijeme a rozmixujeme s ostatními ingrediencemi kromě asi 5 g proteinového prášku.
Krok 3: Směs necháme odležet v lednici a poté z ní tvoříme kuličky, které obalujeme ve zbylém proteinovém prášku (můžeme použít též kakao či karob).
Krok 4: Uchováváme v lednici.
Zveřejněno 13. 2. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Moje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Nejnovější recepty
Pórková pomazánka s tvarohem
Přidáno před 1 hodinou
Cibulovo-kefírový chleba
Přidáno před 2 hodinami
Snadný jahodový sirup
Přidáno před 3 hodinami
Rychlé gnocchi s cizrnou a sušenými rajčaty
Přidáno před 4 hodinami
Tvarožník s jahodovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Jogurtový flatbread z pánve
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Falešný španělský ptáček
SarkastickyKocour před 1 hodinou
Čevapčiči III
Gregusa před 2 hodinami
Pestrý těstovinový salát
Jarda1972 před 2 hodinami
Strapačky se zelím II.
magdalenka před 3 hodinami
Kapustnice Orlováků s nočkama
Kajkajak před 4 hodinami
Dršťková polévka z jižní Moravy
magdalenka před 5 hodinami
Indická omeleta
Jajanina před 5 hodinami
Vošouch s anglickou slaninou
Jajanina před 5 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Zdenka1 před 5 hodinami
Svíčková na smetaně
JirikaH před 5 hodinami
Suroviny:
datle,
pohanka,
kaše rýžová instantní,
moučka kokosová,
máslo,
protein
Komentáře (1)