Fitness kuličky
I mlsat můžeme zdravě a bez cukru. Tyto lahodné kuličky připravíme z pohanky, rýžové kaše a kokosové mouky. Díky datlím jsou příjemně sladké. Chuť jim dodává i ořechové máslo a čokoládový protein.
Postup přípravy
Krok 1: Datle a pohanku přes noc namočíme do vody.
Krok 2: Druhý den slijeme a rozmixujeme s ostatními ingrediencemi kromě asi 5 g proteinového prášku.
Krok 3: Směs necháme odležet v lednici a poté z ní tvoříme kuličky, které obalujeme ve zbylém proteinovém prášku (můžeme použít též kakao či karob).
Krok 4: Uchováváme v lednici.
Zveřejněno 13. 2. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Moje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Nejnovější recepty
Bramborové krokety plněné sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Rychlý kuřecí Stroganoff
Přidáno před 11 hodinami
Sněhová labuť
Přidáno před 15 hodinami
Bramborovo-špenátová tortilla
Přidáno před 18 hodinami
Sezónní koláč s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 21 hodinami
Sváteční kulaté koláčky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá kulajda
magdalenka před 4 hodinami
Rajčatový salát se salámem :-)
magdalenka před 4 hodinami
Pečený čaj
Janina007 před 6 hodinami
"Grenadýr" z jednoho pekáčku
Sahula před 6 hodinami
Topinky s pikantní kuřecí směsí
Kenya před 7 hodinami
Utopenci - klasika
Limek před 8 hodinami
Pikantní steaky z krkovice v hořčičné marinádě
Slavista62 před 9 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
RenataMaresova před 9 hodinami
Nakládané olomoucké tvarůžky v pivu
Slavista62 před 11 hodinami
Jablečný koláč z Chorvatska
Diesel před 11 hodinami
Suroviny:
datle,
pohanka,
kaše rýžová instantní,
moučka kokosová,
máslo,
protein
Komentáře (1)