Fitness kuličky
I mlsat můžeme zdravě a bez cukru. Tyto lahodné kuličky připravíme z pohanky, rýžové kaše a kokosové mouky. Díky datlím jsou příjemně sladké. Chuť jim dodává i ořechové máslo a čokoládový protein.
Postup přípravy
Krok 1: Datle a pohanku přes noc namočíme do vody.
Krok 2: Druhý den slijeme a rozmixujeme s ostatními ingrediencemi kromě asi 5 g proteinového prášku.
Krok 3: Směs necháme odležet v lednici a poté z ní tvoříme kuličky, které obalujeme ve zbylém proteinovém prášku (můžeme použít též kakao či karob).
Krok 4: Uchováváme v lednici.
Zveřejněno 13. 2. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Moje poznámka
Fitness kuličky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDYWl
Nejnovější recepty
Hrníčkový jablečný koláč se zázvorem a zakysanou smetanou
Přidáno před 12 hodinami
Strouhaný pudinkový koláč s jahodami
Přidáno před 13 hodinami
Sladkokyselé lusky
Přidáno před 16 hodinami
Rolovaná vepřová kýta
Přidáno před 18 hodinami
Zapečené špagety
Přidáno před 19 hodinami
Brambory s tvarohem a bylinkami
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plecko nadivoko s houbami
Elwing před 9 hodinami
Vepřové výpečky II
top106 před 9 hodinami
Smažené rýžové nudle
Eliza033 před 10 hodinami
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Tomas_Maryska před 10 hodinami
Hovězí guláš III
Kattyy před 12 hodinami
Litina (kynutý bramborák) z domácí pekárny
bulterier před 12 hodinami
Bílá houbová polévka
JaromirKrinice před 12 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
blahouts před 13 hodinami
Sicilská sekaná s feferonkami
Kate.Void před 15 hodinami
Těstoviny s nivovo-smetanovou omáčkou a kuřecím masem
Pan Žraso před 16 hodinami
Suroviny:
datle,
pohanka,
kaše rýžová instantní,
moučka kokosová,
máslo,
protein
Komentáře (1)