Fitness nanuk

Suroviny 4 porce

2 dcl rostlinného mléka
2 lžíce proteinového prášku (já použila sojový, bez příchuti a sladidel)
2 lžíce arašídového másla
cca 12 datlí
(velká) špetka skořice

Postup přípravy receptu

Datle namočíme na hodinku v rostlinném mléce a poté rozmixujeme s ostatními surovinami. Naplníme formičky, sklepneme a dáme do mrazáku.

Kdo nemá doma proteinový prášek, může jej vynechat nebo přidat lžíci arašídového másla navíc. A kdo "proteiňák" má, ale slazený, tak upraví množství datlí na doslazení.

Poznámka od kuchařky

Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.

http://fitblogies.blogspot.cz/

Komentáře k receptu Fitness nanuk

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: nanuk z datlí proteinovy nanuk proteinove nanuky datle nanuk firness nanuky fitness moučníky s datlemi nanuk z arasidoveho masla