Fitness nanuk
Suroviny 4 porce
- 2 dcl rostlinného mléka
- 2 lžíce proteinového prášku (já použila sojový, bez příchuti a sladidel)
- 2 lžíce arašídového másla
- cca 12 datlí
- (velká) špetka skořice
Postup přípravy receptu
Datle namočíme na hodinku v rostlinném mléce a poté rozmixujeme s ostatními surovinami. Naplníme formičky, sklepneme a dáme do mrazáku.
Kdo nemá doma proteinový prášek, může jej vynechat nebo přidat lžíci arašídového másla navíc. A kdo "proteiňák" má, ale slazený, tak upraví množství datlí na doslazení.
Poznámka od kuchařky
Pro inspiraci a další články se podívejte se na můj blog.
http://fitblogies.blogspot.cz/
Kuchařka: Petras namaste
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Fitness nanuk
K receptu nejsou žádné komentáře.
