Obalované patizonové podkovičky z horkovzdušné fritézy
Křehké plátky patizonu obalené v jemném trojobalu z kukuřičné strouhanky a dozlatova upečené v horkovzdušné fritéze představují lehkou a moderní alternativu klasického smažení. Tato zdravější pochoutka vás určitě nezklame.
Postup přípravy
Krok 1: Plátky patizonu oloupeme, překrojíme na polovinu, odstraníme část se semeny, osolíme a necháme vypotit nejméně půl hodiny. Poté je osušíme papírovou utěrkou.
Krok 2: Vajíčka, mléko, solamyl, sůl a pepř prošleháme vidličkou v misce. Kukuřičné lupínky rozmixujeme na strouhanku.
Krok 3: Plátky patizonu posypeme grilovacím kořením a postupně obalíme v mouce, vajíčkové směsi a kukuřičné strouhance.
Krok 4: Poté jejich povrch potřeme olejem a dáme péct do horkovzdušné fritézy na 10 minut při 180 °C. Otočíme a dopečeme dalších 10 minut z druhé strany.
Zveřejněno 2. 10. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Obalované patizonové podkovičky z horkovzdušné fritézy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRB1v
Moje poznámka
Obalované patizonové podkovičky z horkovzdušné fritézy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRB1v
Nejnovější recepty
Vepřové ocásky na černém pivu
Přidáno před 7 hodinami
Sekané bramboráky
Přidáno před 8 hodinami
Zelené fazolky s braborem a rajčaty
Přidáno před 9 hodinami
Polévka z rajčat
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí prsa v sýrové omáčce a zeleninové knedlíky
Přidáno před 9 hodinami
Červená čočka
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové zdravé brownies
Maestra před 2 hodinami
Boloňské špagety
StrycekRemus před 5 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Mistrova před 5 hodinami
Rajčata ve vlastní šťávě II.
douver před 6 hodinami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
babaruza před 6 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem
Hannca před 8 hodinami
Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem
Jikaprg před 9 hodinami
Karbanátky s cuketou jako obláčky
Danulka52 před 10 hodinami
Dršťkovka z ovesných vloček
jijana před 12 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Ketynna před 12 hodinami
Suroviny:
patizon,
mouka hladká,
lupínky kukuřičné,
mléko,
vejce,
solamyl,
olej,
koření na grilovanou zeleninu,
pepř mletý,
sůl
Komentáře (1)