Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lupínky kukuřičné - suroviny a ingredience

Lupínky kukuřičné

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 499 kJ /
358 kcal
Bílkoviny6,67 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny6,67 g
Tuky1,00 g
– nasycené0,27 g
– nenasycené0,83 g
–– mononenasycené0,33 g
–– polynenasycené0,50 g
––– omega 30,00 g
Vláknina1,33 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 7 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy80,00 g
– cukry6,67 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Kinder maxi king řezy

Kinder maxi king řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Sladkou pochoutku Kinder Maxi King mají rády hlavně děti. Připravit ji můžete i v pohodlí vašeho domova a to v podobě řezů z máslových sušenek, sladkého krému a karamelu…

Kristen1993

60 min

Twister jako z KFC

Twister jako z KFC

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Velmi dobrá a jednoduchá večeře nebo svačina plná chutí. Tortilly si zakoupíme hotové, nebo uděláme domácí. Naplněnou a srolovanou tortillu můžeme šikmo naříznout. Na…

evikfabik

30 min

Placičky z brambor a květáku

Placičky z brambor a květáku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Oblíbené květákové placičky ve vylepšené verzi s mrkví, mozzarellou, uzeninou a bylinkami si v létě jistě oblíbíte. Jsou skvělé čerstvé i po studenu. Na talíři je stačí…

Handour

60 min

Smažené sýrové koule

Smažené sýrové koule

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Sýrové koule smažené v trojobalu z kukuřičných lupínků jsou skvělým předkrmem. Výborně chutnají samostatně s tatarkou nebo jiným dipem. Pokud je doplníme o čerstvý…

Katy3

30 min

Tortilly skoro jako z KFC

Tortilly skoro jako z KFC

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nejdříve si připravíme maso. Kuřecí řízky si naporcujeme na medailonky (tak aby to vycházelo kusově na 8 tortil), mírně naklepeme, půlku medailonků posolíme, obalíme v…

Kuřecí  "popcorn"

Kuřecí "popcorn"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Maso nakrájíme na cca 3x3 cm kostky. Vejce rozšleháme se smetanou, solí, pepřem a sojovou omáčkou.Mouku smícháme s paprikou a lupínky s práškem do pečiva. Kousky masa…

Křupavé kapří hranolky

Křupavé kapří hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dokřupava osmažené kousky dobře ochuceného kapřího masa přilákají pozornost všech milovníků dobré ryby. Pokud máte kapra z dobrého zdroje a pečlivě ho připravíte,…

Jaromira18

34 min

Ryba z trouby

Ryba z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kukuřičné lupínky lehce podrtíme v igelitovém sáčku, v míse smícháme, hořčici, jogurt a česnek. V druhé míse smícháme mouku, sůl, pepř. Omytou a osušenou rybu obalíme v…

Charlize

30 min

Kuřecí rarášci z trouby

Kuřecí rarášci z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kuřecí maso je velice snadné na přípravu. Kousky naložíme do jogurtové marinády s hořčicí, česnekem a kořením. Poté je obalíme ve směsi kukuřičných lupínků a upečeme…

Handour

45 min

Nejkřupavější řízky

Nejkřupavější řízky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Křupavé řízečky z kuřecích prsou, obalené v kukuřičných lupíncích, jsou výborným ozvláštněním české klasiky. Maso nechte marinovat přes noc v jogurtu, budete překvapeni,…

barbra

30 min

Panda muffiny s mandarinkami

Panda muffiny s mandarinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mouku prosejeme společně s práškem do pečiva, přidáme vše ostatní, zamícháme vařečkou a 3/4 těsta nandáme do košíčků. Pak na těsto položíme dílky mandarinkového kompotu…

Kuřecí coco

Kuřecí coco

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Troubu si předehřejeme na 220 °C. Mezitím nakrájíme kuřecí řízky na menší kousky. Kuřecí maso obalíme v trojobalu – nejdříve v mouce, pak v rozšlehaných vejcích a…

mojetara

35 min

Křupavé kuřecí placky

Křupavé kuřecí placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Drcené kuřecí maso necháme rozmrazit a dáme do misky. Přidáme na jemno nasekaná sušená rajčata, petrželovou nať, nastrouhané stroužky česneku, piniové oříšky, bílý pepř,…

Colombo65

20 min

1 2 3 4