Zapečený smetanový špenát se sýrem
Zapečený špenát se smetanou a sýrem je jednoduchá, ale překvapivě lahodná příloha i samostatný pokrm. Jemné listy špenátu doplněné česnekem, cibulkou a špetkou muškátového oříšku získají při zapékání bohatou chuť, zatímco zlatavá sýrová krusta dodá jídlu křupavou strukturu.
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: V pánvi rozehřejeme máslo a přidáme cibuli. Orestujeme dozlatova, pak přidáme česnek a necháme rozvonět. Nakonec přidáme špenát a restujeme do zavadnutí.
Krok 3: Osolíme, opepříme, přidáme muškátový oříšek a vlijeme smetanu. Necháme krátce provařit.
Krok 4: Směs přendáme do zapékací misky a posypeme strouhaným sýrem.
Krok 5: Pečeme na 180 °C asi 15 minut.
Krok 6: Podáváme s pečenými nebo grilovanými rybami, s kuřecím nebo krůtím masem nebo jen samostatně jako lehkou večeři.
Zveřejněno 1. 6. 2026
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený smetanový špenát se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2zKg
Moje poznámka
Zapečený smetanový špenát se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2zKg
Nejnovější recepty
Maková buchta s broskvemi
Přidáno před 5 hodinami
Krémové špagety s medvědím pestem a slaninou
Přidáno před 5 hodinami
Kynutý medový beránek s tvarohem
Přidáno před 6 hodinami
Křupavé závitky se zeleninovým salátem
Přidáno před 10 hodinami
Nepečený koláč s ovocem
Přidáno před 13 hodinami
Letní ovocný dezert
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenkový koláč
ojana před 2 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
Cinderka před 3 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Blanche46 před 3 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Kathariinaa před 5 hodinami
Houska na hamburger
[email protected] před 6 hodinami
Hrníčkový makovec s bílou čepicí
Milumar před 8 hodinami
Hrníčková bábovka s olejem
Milumar před 8 hodinami
Americké okurky
renkis před 8 hodinami
Křehký linecký koláč s tvarohem a jablíčky
klarikuchti před 9 hodinami
Bramborová pánev s brynzou a slaninou
Khaled před 9 hodinami
Suroviny:
špenát baby,
cibule,
česnek,
smetana ke šlehání,
sýr strouhaný,
máslo,
pepř mletý,
sůl,
ořech muškátový
Komentáře (1)