Těstoviny s omáčkou ze špenátu a čerstvého smetanového sýru
Kombinace těstovin a smetanové omáčky s čerstvým špenátem a žampiony jde prostě k sobě. Chutný pokrm zvládnete uvařit během pouhé půl hodiny a tak jej můžete připravit jako rychlý oběd, či večeři.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 712 kJ / 1 365 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 78,75 g |
Tuky | 24,41 g |
Vláknina | 32,00 g |
Cholesterol | 127 mg |
Sodík | 1,46 g |
Sůl | 3,60 g |
Sacharidy | 199,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu.
Krok 2: Jarní cibulky nakrájíme na jemno, šunku na proužky a žampiony na plátky. Česnek oloupeme a posekáme na jemno.
Krok 3: Na olivovém oleji nejprve krátce orestujeme cibulky, přidáme žampiony (aby nám neztmavly, můžeme zakápnout citronovou šťávou), lehce osolíme, orestujeme a přidáme šunku. Zhruba 3 minuty promícháváme a opékáme.
Krok 4: Přihodíme česnek a špenát a necháme zavadnout. Vlijeme smetanu a vmícháme sýr, který necháme zcela rozpustit. Odstavíme a podáváme.
Zveřejněno 1. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstoviny s omáčkou ze špenátu a čerstvého smetanového sýru
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q5PR
Moje poznámka
Těstoviny s omáčkou ze špenátu a čerstvého smetanového sýru
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q5PR
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno před 8 hodinami
Mladé zelí s klobásou à la bigos
Přidáno před 8 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem
Přidáno před 8 hodinami
Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem
Přidáno před 8 hodinami
Tartaletky ve tvaru čtverce s krémem a ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Piškotové kousky s krémem z mascarpone
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Minutkové kuřecí nudličky
Anvei před 3 hodinami
Cuketa Bezděk
ivka 125 před 6 hodinami
Borůvkový máslový koláč
martiline před 7 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Barča před 7 hodinami
Americké lívance se skořicovým sirupem
kucharicek14 před 9 hodinami
Španělská polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Jablečno-tvarohový cheesecake na plech
Terkat před 10 hodinami
Pečené krůtí stehno s cibulí
Limek před 11 hodinami
Hrníčková bublanina
zuzanaji před 12 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou
brtna před 14 hodinami
Tématické fráze:
špenát s těstovinami,
čerstvý smetanový sýr,
recepty z čerstvého špenátu,
čerstvý špenát s těstovinami,
těstoviny se špenátem,
smetanovy spenat,
recept z čerstvého špenátu,
smetanový špenat recepty,
těstoviny smetana špenát,
špenát těstoviny,
čerstvý špenát na smetaně,
těstoviny špenát smetana,
čerstvý špenát se smetanou recepty,
špenát na smetaně,
špenát na těstoviny,
testoviny se špenát,
spenat a testoviny,
testoviny spenat syr,
těstoviny špenát,
těstoviny, špenát sýr
Suroviny:
špenát čerstvý,
sýr smetanový,
šunka,
žampióny,
cibulka jarní,
česnek,
smetana na vaření,
olej olivový,
sůl,
těstoviny
Komentáře (14)