Pohanková kaše k snídani - raw
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte. Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli…
Acai - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 326 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 4,00 g |
| – nasycené | 1,00 g |
| – nenasycené | 2,04 g |
| –– mononenasycené | 2,00 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,00 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Blueberry acai bowl
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte si borůvkovou acai misku a vychutnejte si osvěžující snídani nebo svačinu plnou ovocných chutí. Krémová kombinace banánu, jahod a acai vytváří lahodný základ,…
Chia puddink s acai
Recept ještě nebyl hodnocenChia pudink s acai je jednoduchá a výživná snídaně nebo svačina, kterou si můžete připravit předem. Chia semínka, ovesné vločky, kefírové mléko a acai vytvoří krémovou…
Raw kuličky s ořechy, skořicí a kakaem
Recept ještě nebyl hodnocenOřechy posekáme nebo rozmixujeme na moučku a přidáme k datlové pastě. Následně přidáme skořici, acai prášek a vše zpracujeme rukama, dokud nevznikne lepivé těsto.Ruce…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
