Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 687 kJ / 403 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,88 g |
Tuky | 15,07 g |
Vláknina | 14,74 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 87 mg |
Sůl | 0,22 g |
Sacharidy | 40,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce nebo velké sklenici rozmíchejte kefírové mléko s vločkami a chia semínky. Polovinu směsi odeberte a promíchejte s acai. Nemáte-li a nechcete si tento produkt kupovat, rozmačkejte se směsí ovoce (například borůvky).
Krok 2: Na dno skleničky rozprostřete ovoce. Střídavě zalévejte bílou a fialovou směsí.
Ozdobte ovocem a vložte do lednice alespoň na hodinu.
Ozdobte ovocem a vložte do lednice alespoň na hodinu.
Zveřejněno 28. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia puddink s acai
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nWLp
Moje poznámka
Chia puddink s acai
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nWLp
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Přidáno před 7 hodinami
Třešňová granita
Přidáno před 12 hodinami
Broskvový kompot
Přidáno před 15 hodinami
Cuketové placičky s nivou
Přidáno před 17 hodinami
Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky
Přidáno 29. 6. 2025 17:36
Naložený česnek v sádle
Přidáno 29. 6. 2025 17:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koláč s rebarborou a tvarohem
Lucie Hertlova před 3 hodinami
Řezy ORGASMUS
jaroslava.muckova61 před 7 hodinami
Vepřové srdce na smetaně
Sahula před 9 hodinami
Guláš z vepřového srdce a jater
Sahula před 9 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Sahula před 9 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Werronika před 9 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Evculina84 před 10 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
loribert před 12 hodinami
Mrkvová bábovka
Misad před 13 hodinami
Tématické fráze:
acai recepty,
acai recept,
acai mražená recepty,
acai mrazene,
acai recepty,
nejlepší snídaně s vlockami a seminky,
recepty s acai,
acai pudink
Suroviny:
vločky ovesné,
semínka chia,
mléko kefírové,
acai,
ovoce
Komentáře (4)