Chia puddink s acai

Suroviny 1 porce

40 g ovesných vloček
35 g chia semínek
200 g kefírového mléka
2 lžičky acai
drobné ovoce

Postup přípravy receptu

  1. V misce nebo velké sklenici rozmíchejte kefírové mléko s vločkami a chia semínky. Polovinu směsi odeberte a promíchejte s acai. Nemáte-li a nechcete si tento produkt kupovat, rozmačkejte se směsí ovoce (například borůvky).

  2. Na dno skleničky rozprostřete ovoce. Střídavě zalévejte bílou a fialovou směsí.
    Ozdobte ovocem a vložte do lednice alespoň na hodinu.

Poznámka od kuchařky

Tento recept, jako inspiraci pro zdravou snídani najdete kompletní na http://www.vareniste.cz/chia-pudink-s-acai/

Komentáře k receptu Chia puddink s acai

  • popoluska340 popoluska340

    Ranajky na zajtra uz mam nachystane,a vyborne.Uz pri chystani som ochutnavala.Receptik bude u mna casto vyuzivany,velka vdaka za inspiraciu.:-K:-K:yes::yes:

    Odpovědět

  • popoluska340 popoluska340

    Vyborny receptik,vecer si spravim do chladnicky na ranajky.Taketo jedla milujem na ranajky.CHleba mi dole krkom rano nejde,ale kase,a taketo tekute neni problem.:-K:-K:yes::yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: acai recepty acai recept acai mražená recepty acai mrazene acai recepty nejlepší snídaně s vlockami a seminky recepty s acai acai pudink