Chia puddink s acai
Suroviny 1 porce
- 40 g ovesných vloček
- 35 g chia semínek
- 200 g kefírového mléka
- 2 lžičky acai
- drobné ovoce
Postup přípravy receptu
V misce nebo velké sklenici rozmíchejte kefírové mléko s vločkami a chia semínky. Polovinu směsi odeberte a promíchejte s acai. Nemáte-li a nechcete si tento produkt kupovat, rozmačkejte se směsí ovoce (například borůvky).
Na dno skleničky rozprostřete ovoce. Střídavě zalévejte bílou a fialovou směsí.
Ozdobte ovocem a vložte do lednice alespoň na hodinu.
Poznámka od kuchařky
Tento recept, jako inspiraci pro zdravou snídani najdete kompletní na http://www.vareniste.cz/chia-pudink-s-acai/
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Chia puddink s acai
-
Ranajky na zajtra uz mam nachystane,a vyborne.Uz pri chystani som ochutnavala.Receptik bude u mna casto vyuzivany,velka vdaka za inspiraciu.
-
Vyborny receptik,vecer si spravim do chladnicky na ranajky.Taketo jedla milujem na ranajky.CHleba mi dole krkom rano nejde,ale kase,a taketo tekute neni problem.
