Blueberry acai bowl

Suroviny 1 porce

2 mražené banány
30 g mražených jahod
mléko
1 lžička acai prášku
ovoce na ozdobu
chia semínka (jiné dle chuti)
oříškové máslo

Postup přípravy receptu

  1. Nejprve banán pokrájíme na kolečka (nebo ještě 1/2 kolečka) a dáme ho zamrazit, ideálně přes noc.

  2. Ráno rozmixujeme banán, jahody, acai prášek s trochou mléka. Mléko přidáváme dle požadované konzistence. Mně stačila opravdu kapka.

  3. Nakonec bowl ozdobíme podle toho, co máme doma a na co máme chuť.

Poznámka od kuchařky

Ideální snídaně, oběd nebo svačina do horkých ledních dní. Můžete si váš bowl seskládat z čeho chcete. Základ by měl být vždy banán + ovoce + kapka mléka.

Komentáře k receptu Blueberry acai bowl

TIP dne na email

Tématické fráze: bowl recept