Blueberry acai bowl
Suroviny 1 porce
- 2 mražené banány
- 30 g mražených jahod
- mléko
- 1 lžička acai prášku
- ovoce na ozdobu
- chia semínka (jiné dle chuti)
- oříškové máslo
Postup přípravy receptu
Nejprve banán pokrájíme na kolečka (nebo ještě 1/2 kolečka) a dáme ho zamrazit, ideálně přes noc.
Ráno rozmixujeme banán, jahody, acai prášek s trochou mléka. Mléko přidáváme dle požadované konzistence. Mně stačila opravdu kapka.
Nakonec bowl ozdobíme podle toho, co máme doma a na co máme chuť.
Poznámka od kuchařky
Ideální snídaně, oběd nebo svačina do horkých ledních dní. Můžete si váš bowl seskládat z čeho chcete. Základ by měl být vždy banán + ovoce + kapka mléka.
Kuchařka: Michaela.Koc
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Ta barvička je hlavně díky jahodám a pak acai prášku, který má červenou až fialovou barvu
