Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cibulka zelená - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie150 kJ /
36 kcal
Bílkoviny2,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,00 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,00 g
– nenasycené0,10 g
–– mononenasycené0,00 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,00 g
Vláknina9,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 16 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy5,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Tofu s kuskusem a zeleninou

Tofu s kuskusem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tofu nakrájíme na proužky a v misce smícháme se sójovou omáčkou (občas promíchnout).Na pánev dáme lžičku oleje, rozehřejeme, vsypeme na kostičky nakrájenou cibuli a…

mirca75

10 min

Toskánská minestrone

Toskánská minestrone

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jednoduchá a vydatná - přesně taková je polévka minestrone, pocházející z Itálie. V polévce najdete opravdu spoustu zeleniny, například rajčata, celer a fazole. Polévku…

Eliza

60 min

Pizza z listového těsta I

Pizza z listového těsta I

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Máte chuť na slaný koláč podobný pizze a máte doma listové těsto? Máte z poloviny vyhráno. Těsto rozbalte na plech, uvařte chutnou omáčku, kterou těsto potřete. Pak…

mirca75

50 min

Zeleninový salát s cizrnou

Zeleninový salát s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Cizrnu uvaříme ve vodě s octem do měkka. Nejlépe vaříme v tlakovém hrnci, může to trvat necelé dvě hodiny. Raději ji během varu zkontrolujeme, každá cizrna je jiná. Kdo…

srettka

125 min

Těstovinový salát caprese

Těstovinový salát caprese

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

1. Těstoviny uvaříme podle návodu a vložíme do velké mísy. 2. Bazalkové lístky propláchneme a vložíme do středně velké misky, přidáme 1/2 ČL soli a zalijeme vařící…

Rozmarýnová krkovička

Rozmarýnová krkovička

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Plátky masa naklepeme,osolíme,opepříme,zakápneme worcestrem,potřeme troškou hořčice,zakapeme olejem,posypeme rozmarýnem,dáme do misky a necháme v chladu uležet. Do…

mirca75

20 min

Pikantní Gothaj salát

Pikantní Gothaj salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Salám a cibuli nakrájíme na nudličky, okurky a chilli na kousky. Přidáme cibulky, hořčici a worcester.Dochutíme nálevem, cukrem, solí a pepřem. Salát pořádně promícháme…

Falafel Videorecept

Falafel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Cizrnové placičky falafel dobře znají návštěvníci kebabáren i arabských zemí, protože tam je to běžná součást nabídky jídel. Zjednodušená verze ze sterilované cizrny…

Eliza

35 min

Bulgur i jako příloha

Bulgur i jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bulgur není jen základem salátů či zdravých misek – skvěle se hodí i jako chutná a výživná příloha. Díky své jemně oříškové chuti a rychlé přípravě je ideální…

mirca75

25 min

Pizza Parmiggiana

Pizza Parmiggiana

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lilek nakrájíme na podélné tenoučké plátky, které posolíme a necháme asi půl hodiny vypotit.Poté je opláchneme, dobře osušíme, potřeme olejem a ugrilujeme.Připravené…

Torteliny s uzenou chutí a vůní

Torteliny s uzenou chutí a vůní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Do hrnce s vroucí osolenou vodou nebo vývarem-je to o mnoho chutnější-(když nemám dělám z kostky Natur od Vitany),vsypeme torteliny a uvaříme dle návodu,pak scedíme a…

Pastýřské kotlety

Pastýřské kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Do kotlet ostrým nožem nařízneme kapsu.Mírně naklepeme přes sáček, osolíme, opepříme a naplníme ovčím sýrem,(použila jsem korbáče) s kostičkami slaniny a cibulovou natí,…

Řecké opečené brambory

Řecké opečené brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vůni dálek a chuť středomoří, připomíná tato kombinace brambor, oliv, zeleniny a sýra. Je to dobrá volba, do horkých letních dnů, kdy se vám nechce dlouze vařit, ale…

Eliza

35 min

Lehká snídaně z cottage

Lehká snídaně z cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Zpříjemněte si začátek dne lehkou a chutnou snídaní, kterou připravíte během chvilky. Sýr cottage, smíchaný s nakrájenou čerstvou zeleninou, podávejte s kouskem dobrého…

Krevetky se žampiony a sýrem

Krevetky se žampiony a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ve vyšší pánvi rozpustíme máslo a orestujeme na něm žampiony. Ve chvíli, kdy jsou téměř měkké (na skus), přisypeme hrubě nasekaný česnek, necháme rozvonět a přidáme…

1 2 3 6