Kuřecí gyros v otrubové placce (Dukanova dieta)
Recept ještě nebyl hodnocenPlacka: Smícháme všechny ingredience a pečeme nasucho na nepřilnavé pánvi, z obou stran dozlatova.Náplň: Maso nakrájíme na tenké proužky, smícháme s kořením a hořčicí.…
Jogurt nízkotučný - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Jogurtová pěna
Recept ještě nebyl hodnocenZahřejte jogurt s cukrem a želatinou. Bílek ušlehejte s vanilkovým cukrem, potom ho společně s jogurtem přidejte do smetany. Nalijte do obdélníkové formy a dejte do…
Zákusek bez výčitek
Recept ještě nebyl hodnocenVyšlahala som 4 bielka so štipkou soli do tuha, potom som pridala 250 g mletého maku, 120 g bieleho nízkotučného jogurtu, 2 polievkové lyžice práškového proteinu, ja som…
Krevetový koktejl (bez tuku)
Recept ještě nebyl hodnocenKrevety povaříme v mírně osolené vodě cca 2 minuty.Salát nakrájíme na kousky, mandarinky oloupeme, rozebereme na měsíčky a každý měsíček rozkrojíme na 3 díly, zakápneme…
Salát Coleslaw (bez tuku)
Recept ještě nebyl hodnocenZelí, mrkev a cibuli nastrouháme na hrubém struhadle nebo nakrájíme na nudličky. Přidáme sůl, pepř, kmín a cukr a důkladně promícháme, aby zelí pustilo šťávu.Přidáme…
Tvarůžková pomazánka s medvědím česnekem
Recept ještě nebyl hodnocenS příchodem jara se můžeme těšit i na oblíbenou jarní bylinku - medvědí česnek. Jeho výraznou chuť si vychutnáme v nevšední kombinaci s olomouckými tvarůžky ve formě…
Bábovičky s třešňovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenLehký dezert v podobě jogurtových báboviček provoněných skořicí vás okouzlí svou jemností. Nízkotučný jogurt se zakysanou smetanou tvoří svěží základ, který skvěle…
Třešňová light zmrzlina s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenHorké letní dny si přímo říkají o domácí osvěžení. Třešně rozmixujeme s jogurtem, dochutíme skořicí a stévií a ve zmrzlinovači z nich připravíme lehkou ovocnou zmrzlinu.…
