Rybí salát s ,,houstičkami,, (Dukanova dieta)
Recept ještě nebyl hodnocenSalát: Zavináče nakrájíme na kostky i s cibulí, přidáme na malé kousky nakrájená uvařená vejce, sůl, pepř a smícháme s jogurtem.Houstičky: Všechny ingredience smícháme…
Jogurt nízkotučný - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Nejlepší ovocný salát se skořicí
Recept ještě nebyl hodnocenOvoce oloupáme, nakrájíme na kostičky a dáme do mísy. Lehce posypeme skořicí a polijeme vymačkanou šťávou z půlky citronu. Dále přidáme med podle chuti a promícháme.…
Dukanova dieta - kuřecí curry (kari) salát
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí prsa nakrájíme na malé kousky, asi 0,5 cm x 0,5 cm. Smícháme jogurt s curry (kari) kořením, podle chuti a množství salátu, které děláte, přidáme cibulku a kuřecí…
Krevetový koktejl (bez tuku)
Recept ještě nebyl hodnocenKrevety povaříme v mírně osolené vodě cca 2 minuty.Salát nakrájíme na kousky, mandarinky oloupeme, rozebereme na měsíčky a každý měsíček rozkrojíme na 3 díly, zakápneme…
Lahodný a lehký hamburger
Recept ještě nebyl hodnocenTento lahodný a lehký hamburger je připraven z mletého kuřecího masa, takže je o kapku méně tučný, než klasický hovězí. K tomu můžete připravit svěží jogurtový dresink a…
Zmrzlina jahodová
Recept ještě nebyl hodnocenPříprava jahodové domácí zmrzliny je velmi snadná. Stačí nám k tomu jen pár surovin a čas k důkladnému namražení. Přidáním jogurtu dosáhneme opravdu svěžího a chutného…
Třešňová light zmrzlina s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenHorké letní dny si přímo říkají o domácí osvěžení. Třešně rozmixujeme s jogurtem, dochutíme skořicí a stévií a ve zmrzlinovači z nich připravíme lehkou ovocnou zmrzlinu.…
Bábovičky s třešňovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenLehký dezert v podobě jogurtových báboviček provoněných skořicí vás okouzlí svou jemností. Nízkotučný jogurt se zakysanou smetanou tvoří svěží základ, který skvěle…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
