Lahodný a lehký hamburger

Burger:

500 g 500 g mletého kuřecího masa

1 lžíce 1 lžíce kremžské hořčice

2 stroužky 2 stroužky česneku

1 lžička 1 lžička bazalky

1/2 lžičky 1/2 lžičky oregana

1 lžička 1 lžička soli

1 lžička 1 lžička pepře

1 1 bílá cibule

Dresink:

100 g 100 g nízkotučného jogurtu

1 lžíce 1 lžíce kremžské hořčice

1/2 1/2 bazalky

šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky

1 stroužek 1 stroužek česneku

Náplň:

2 2 rajčata

baby salát

1 1 nízkotučný sýr (nebo mozarella)

1 1 červená cibule

Pečivo:

4 4 celozrnné bulky na burgery