Knackebrot - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	1 378 kJ / 329 kcal
Bílkoviny	9,33 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	9,33 g
Tuky	1,33 g
– nasycené	0,67 g
– nenasycené	0,67 g
–– mononenasycené	0,33 g
–– polynenasycené	0,33 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	20,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	600 mg
Sůl	1,33 g
Sacharidy	60,00 g
– cukry	1,33 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Jednohubky

Studená kuchyně

Jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Pokud pořádáte narozeninovou nebo silvestrovskou oslavu, tak na vašem stole nesmí chybět jednohubky. Vyzkoušejte tyto nové a neokoukané kombinace, kterým zajisté…

bannna

20 min

Masovo - zeleninové muffiny

Mleté maso

Masovo - zeleninové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mleté maso (z kupovaného polotovaru se mi osvědčila prodejna Zeman - bývá vedle Lidlu) smícháme s rozmrzlou zeleninou z krabičky, okořeníme podle chuti - já použila…

hosta

Salát dietní z lahůdkového tofu

Saláty

Salát dietní z lahůdkového tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vše nakrájíme na kostičky a zamícháme. necháme tak 15min odležet, aby se knackenbrot promočil a baštíme :) dobrou chuť

eurka

Knäck burger s modrým Rocqueforem

Bezmasá jídla

Knäck burger s modrým Rocqueforem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nejprve na struhadle nastrouháme modrý sýr najemno a vyšleháme ho s pomazánkovým máslem.Vznikne pomazánka, kterou ukládáme mezi chlebíčky RACIO Knäckebrot multigrain.…

RomanaFranck

20 min