Salát dietní z lahůdkového tofu

eurka Kuchařka: eurka

1 porce Saláty 15 názorů

Suroviny

1/2 lahůdkového tofu
5 cherry rajčátek
1/2 červené papriky
1 lahůdková cibulka
5-6 cm okurky hadovky
1 plátek knackebrot
2 polévkové lžíce sojanézy (bílý jogurt)
2 polévkové lžíce sterilizované kukuřice
sůl
pepř
Recept si zatím oblíbilo 10 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Vše nakrájíme na kostičky a zamícháme. necháme tak 15min odležet, aby se knackenbrot promočil a baštíme.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 6 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Salát dietní z lahůdkového tofu

  • terysha.mathey terysha.mathey

  • monikaK monikaK

    eurka:já jsem si to myslela;-(:-D:yes:

    Odpovědět

  • eurka eurka(autorka receptu)

    monikaK:
    pečivo?????? téměř žádné a když už tak jen celozrnné a to jen k snídani, jinak baštím knackenbroty kdykoliv přes den. Jo jo, ty rýžové chlebíčky ( kulatý tvar) , nafouklá rýže. Toho se jen tak nenajíš a když už, tak se toho musí sníst víc a je to plné škrobu a cukru. To už raději krajíček celozrného chleba nebo knackerbroty .;-)

    Odpovědět

  • monikaK monikaK

    Opět parádička:yes:Holka,neměla by jsi taky mít svoji kategorii?;-):-D:yes:Líp by se mi taky orientovalo:-D:yes::yes::yes:
    Které pečivo preferuješ?Třeba jsem často slyšela,že rýžové chlebíčky nejsou nic moc dietní,už je nekupuju:-D

    Odpovědět

  • Jitrenka Jitrenka

    je to úžasný salátek, vřele doporučuji!!!:-K

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Bezva!! Dík za takové recepty;-)

    Odpovědět

  • eurka eurka(autorka receptu)

    majonéza tam není jen sojanéza, která je ze soji ;-)
    ten knackenbrot mi vadí na dásně, tak sem radši když je měkkej
    vyzáblina nejsem ještě furt mám špeky :-O ale tímhle jdou pomaličku dolů :-))
    tofu je náhodou mňamka zvykne se na něj ;-)

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    1974andrea::-D:-D asi jo..bodla..ale já to Tofu nesmím:-8:-8:-Dnebo nesním:-8:-?:-D

    Odpovědět

  • 1974andrea 1974andrea

    rebeka:Nesměj se, všem by nám určitě takováhle dietka bodla:-));-):-D

    Odpovědět

  • rebeka rebeka

    1974andrea::-D:-D:yes::yes:

    Odpovědět

  • 1974andrea 1974andrea

    Teda čoveče, z tebe musí být úplná vyzáblina při takovéhle zdravé stravě. Strč do toho občas trochu bůčku:-D:-));-). Ne, dělám si srandu, vypadá to dobře:yes:

    Odpovědět

  • lenka lenka(neregistrovaná)

    Reny2: Sojanéza není majonéza, sojanéza se vyrábí ze soji.

    Odpovědět

  • Klariska Klariska

    Sálátek pěkný, ale knäckebrot bych raději přikusovala :-).

    Odpovědět

  • Reny2 Reny2

    To je neco presne pro dietku...:-)):-)):-)) snazim se o neco takoveho,takze ukladam,boduji a jen vkladejte holky (i kluci) dalsi napady s jogurtem nebo kysankou....jen tu majonezu nemusim....:yes::-K

    Odpovědět

Tématické fráze: lahůdkové tofu lahůdkové tofu recepty lahůdkové tofu recept tofu lahůdkové dietní rajčatový salát dietni recepty z tofu salat z tofu sojanéza recept knackenbrot tofu a recepty z něj tofu lahůdkové recepty zeleninový salát s tofu salát s tofu sojanéza recept sojanéza zeleninový salát s uzeným tofu sojanéza je dietní tofu recepty recept lahudkove tofu salaty z tofu